益生菌发酵乳同餐服用或者饭后吃，空腹胃酸高，也就是ph值过高酸性会降低，益生菌的活性。而且要温开水，水温不要超过38摄氏度。益生菌适合生存的温度是人体温度。如果是粉剂，冲泡好，要及时服用，以免益生菌失效。
婴儿益生菌需要根据婴儿用益生菌的适应症来选择，也就是说，要根据婴儿肠道菌群的缺乏程度和疾病的相关性来选择相应的益生菌；好的益生菌应该是能够通过胃酸和胆盐这两道杀灭细菌的屏障关卡，仍然保持活性，且能分布于肠道部位的益生菌。
益生菌发酵中药是将天然药物（中药）提取液以优选的肠道益生菌菌群中一种或几种、一株或几株益生菌作为菌种，利用微生态学、仿生学的方法，通过生物嫁接的方式，在体外模拟人体的肠道环境和中药成分在人体内的消化分解过程，对提取的中药有效成分进行生物学转化，将中药的大分子物质，经过微生物转化成为能够被人体肠道直接吸收的小分子成分，使中药成为快速吸收、定量疗效的新型药物。
对于脸部的敏感皮肤，首先要确定其原因，然后进行针对性的处理。
可能使用化妆品、美容护理等，还可以使用含激素的护肤品，如果患有玫瑰痤疮，也可能引起脸部皮肤过敏。
因此要想改善肌肤的状况，必须要找出问题的根源，消除其产生的根源，然后通过肌肤屏障进行修补，这样的情况才会慢慢好转。女性可以在护肤品中选用医疗护肤品来帮助肌肤进行自我修补，平时要注意保养，不要吃辛辣刺激的东西。
益生菌发酵中药是将天然药物（中药）提取液以优选的肠道益生菌菌群中一种或几种、一株或几株益生菌作为菌种，利用微生态学、仿生学的方法，通过生物嫁接的方式，在体外模拟人体的肠道环境和中药成分在人体内的消化分解过程，对提取的中药有效成分进行生物学转化，将中药的大分子物质，经过微生物转化成为能够被人体肠道直接吸收的小分子成分，使中药成为快速吸收、定量疗效的新型药物。
人们增加摄入益生菌群，能降低胆固醇和血脂，合成维生素，促进对钙、铁、维生素D的吸收，提高免疫力，达到抗癌等作用。在人的肠道里保持较多数量的有益菌群，将非常有利于维持身体健康，而且双歧杆菌能延长人的寿命，像长寿老年人的肠道内，双歧杆菌数量都比较多。
