腰痛这个可能是因为腰肌劳损或者是腰椎间盘突出的问题，肚子胀有可能是因为不消化的问题，如果是女性出现腰痛和肚子不舒服的状况，也不排除盆腔炎的可能性。需要考虑及时去医院做个腹部的彩超检查，如果是平时经常弯腰，负重等，可以考虑多热敷和按摩腰部的位置，注意避免久坐和久站。
腰痛这个可能是因为腰肌劳损或者是腰椎间盘突出的问题，肚子胀有可能是因为不消化的问题，如果是女性出现腰痛和肚子不舒服的状况，也不排除盆腔炎的可能性。需要考虑及时去医院做个腹部的彩超检查，如果是平时经常弯腰，负重等，可以考虑多热敷和按摩腰部的位置，注意避免久坐和久站。
腰疼艾灸以下位置最好：
艾灸能够促进血液循环、通经活络、祛风除湿，具有缓解腰痛的作用。病因、病症不同，艾灸的位置也不同。如果是腰肌劳损、腰间盘突出导致的腰痛，可以选择艾灸的穴位有隔俞穴、气海穴、志军穴、三阴交穴等。如果是肾虚导致的腰疼，可选择关元穴、肾俞穴、太溪穴、然谷穴等穴位进行艾灸。建议患者在做完艾灸以后要做好身体的保暖，不要立即沐浴。
硬拉腰疼可以采取以下措施帮助恢复：
第一，尽量卧床休息。这种方式可以减轻腰部的痛苦，一般卧床3-5天后就会减轻症状，2个星期后就会彻底的恢复。
第二，药物治疗。可以服用一些抗炎止痛药物，比如布洛芬缓释片、塞来昔布、布洛芬缓释片、南星止痛膏、氟比洛芬胶膏等，都可以帮助迅速减轻腰背的痛苦。在治疗过程中需要穿上腰带以防止脊柱损伤。
腰疼应该看什么科，需要根据实际情况而定：
腰疼是一种临床上比较普遍的病症。腰疼多见于腰肌韧带劳损或扭伤，也有一些是腰椎间盘突出退变和椎管增生退变性所导致的腰椎间盘突出或腰椎管狭窄引起的。所以腰疼最好是先去骨科或脊柱外科。但也有少数腰部疼痛是由于泌尿系结石或者肾脏疾病造成的，通常都会出现排尿不正常的情况，建议去泌尿科就诊。另外，女性的妇科疾病也会伴随着腰疼。