不睡枕头长时间，会造成颈部全部失去支撑，造成颈部肌肉劳损伤，还会处于拉直的状态，不能保持头与腰椎的平衡，可能造成腰椎疾病，比如腰椎间盘突出等，所以不睡枕头时间要适度。
可以去医院检查一下维生素和微量元素，根据检查的情况进行相应的治疗和处理。晚上是孩子生长激素分泌的时间，所以睡眠不好，会影响孩子的生长发。睡前喝一点温的纯牛奶。
含安抚奶嘴睡觉这样肯定是不好的，因为第一点吃着安慰奶嘴宝宝就会吃奶减少了，除非是剧烈的哭闹，否则能不给就不给，第一点保证宝宝能够吃饱，经常吸吮安抚奶嘴，有的会形成习惯，有时会影响宝宝的口型，最好不要让宝宝经常吸吮安抚奶嘴。可逐渐改善。
宝宝睡不好是由于缺钙或者是受到惊吓导致的。可以带宝宝去医院做一个微量元素检测，然后平时应该多让宝宝晒太阳，促进体内钙吸收。不要让宝宝养成被抱着睡的习惯的，这样宝宝睡不踏实，时间久了抱着宝宝睡觉对宝宝脊柱发育不好。
在白天的时候，带去户外活动，看些新奇的东西，房间不要太安静，光线也要适当的明亮些，尽量减少白天睡觉时间，晚上睡觉前喂奶喂饱，经过这样的调整，生活规律就可以白天少睡，晚上多睡。
宝宝睡觉不好常见以下几种情况：维生素D缺乏性佝偻病。宝宝常存在睡觉不安、易惊、夜啼等症状，经给予补充维生素D和钙剂，多户外活动晒太阳，合理添加辅食后，逐渐会得到改善。睡眠依赖型。
