渴望改变,消除自卑心理,对人的傲慢与偏见

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先说自己的经历吧!印象中小时候爸妈都外出打工了,爷爷奶奶拉扯大的,而爷爷奶奶特别溺爱我,干什么事由着我,小时候家里条件不是很好,淘气,后来升高中后因为身高差距,让人欺负,产生了自卑感。而且自尊心特强,碰到那种与自己觉得不正直的行为十分敏感,断绝同学来往,渐渐的交往的人越来越少。碰到一个内向的女生,一次看到她被打架波及,当事人急忙安慰说对不起的样子。下意识觉得内向的人示弱是一种保护自己的方式。于是,我吸拳验,放弃了人际交往。后来,我果然得到了我所需要的效果。所有人都尽量远离我,并且谨慎的和我交际。我的内心陷入了无尽的深渊,然而,我还会为这样的转变而沾沾自喜。我在这样的情况下生活了18个月,后来,在亲近的人的提醒下,我花了半年反思自己的做法是否值得?2013年暑假,我开始反思自己的做法。我感觉到我不能这样下去。于是,高三我转移注意力到学习上,并且开启交际窗口,这使得我没有那么痛苦的心理折磨,度过了短暂而又充实的高三生活。大学,高考失利,使得我心理不平衡。那些我有偏见的人混的比我好。一直以来我都在尝试改变自己,努力让自己更加适应社会,请问,我该怎么办?
医生回答共6条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
王丽丽 主治医师 聊城市人民医院内科 三级甲等
擅长:神经内科常见病的诊治。
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这种情况需要好好调整一下自己,人生不如意事十之八九,身高相貌是不可改变的,但是他又不是决定性的因素。是金子哪里都会发光。我建议你调整一下自己的心态,不要那么敏感和偏激,转移一下注意力,踏踏实实生活和学习,心智健全,性格稳定,才是最重要的。努力把自己变成一个对别人有用的人。你就找到了价值。
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尚保华 主治医师 石家庄市第八医院精神科 二级甲等
擅长:神经衰弱,焦虑症,癔症,精神萎靡,精神衰弱,抑郁性...
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指导意见:你好,人生的成功与否关键是看有没有豁达开明的性格,为人处世不钻牛角尖,平易近人,谦虚,善于学习别人的长处,跟各种人都可以相处。这样的人工作生活都会成功,婚姻会美满。而学习成绩不重要,没人在乎你考几分。年轻人一定要学习适应社会。
高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:每个人都会出现一过性的抑郁情绪不是每个人都会的抑郁症所以当自己出现抑郁情绪时建议多到户外活动多约一些朋友聊聊天逛逛街自己的不良情绪就会很快缓解所以建议你根据自己的喜好来选择自己消除不良情绪的方式使自己尽快恢复到正常的生活.
意见建议:尽量按时吃饭,起居有规律,每天安排一段时间进行体育锻炼。参加体育锻炼可以改善人的精神状态,提高植物神经系统的功能,有益于人的精神健康。
陈耀胜 医师 精神科
擅长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
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问题分析:你好,晚上睡不着头晕常做梦没精神,都是失眠症的表现。造成失眠的原因有很多:工作生活过度焦虑、紧张导致的植物性精神紊乱性失眠失眠会导致记忆了减退、精神萎靡、严重会导致神经衰弱和抑郁症,建议要及时到专业医院进行治疗。
意见建议:建议失眠症患者睡前避免服用可乐咖啡巧克力酒茶规律饮食不要暴饮暴食按时吃饭.饮食宜清淡少食辛辣煎炒油炸烈酒等不消化和刺激性食物。
邓天喜 医师 精神科
擅长:失眠,抑郁,精神分裂,精神障碍等..
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问题分析:失眠是由于情志、饮食内伤,或病后及年迈,禀赋不足,心虚胆怯等病因,引起心神失养或心神不安,从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。
意见建议:吃过晚饭后,尽量独自一人出去走走,不要会见任何人,不要谈论任何事情,以免扰乱自己平静的心情。2。晚饭不要吃得过多,八分饱即可。3。如果明天有重要的事情要做,就把这件事写道一张纸上,放在床头以提醒自己。
高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:抑郁是一种疾病,而不是人的一种缺点或性格缺陷,通过自我心理调节、心理治疗及适当的抗抑郁药治疗,抑郁大多能康复。需要说明的是抑郁不同于抑郁症。
意见建议:避免服用避孕药、巴比妥类、可的松、磺胺类药、利血平等。另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等。
相关问答

改变糖尿病引起的口渴有以下方法;
1.多喝水。口渴的患者一定要喝水,否则会造成脱水和失水.
2.控制血糖。如果把血糖控制在标准范围内,血糖控制好的患者90%的口干、口渴症状基本会得到缓解,甚至没有口干、口渴的感觉。糖尿病的典型症状是三多一少,口渴是症状之一。因为患者血糖高,渗透压高,尿液排出的水分多,体液流失多,就会口渴,所以要多喝水,控制血糖。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

指导意见:你好,人生的成功与否关键是看有没有豁达开明的性格,为人处世不钻牛角尖,平易近人,谦虚,善于学习别人的长处,跟各种人都可以相处。这样的人工作生活都会成功,婚姻会美满。而学习成绩不重要,没人在乎你考几分。年轻人一定要学习适应社会。

尚保华主治医师精神科石家庄市第八医院
擅长:神经衰弱,焦虑症,癔症,精神萎靡,精神衰弱,抑郁性神经症,躯体形式障碍,躁狂抑郁症,转换性障碍,季节性情绪抑郁

心理分析:您好,根据您的问题描述,您的问题属于情感缺失,渴望被关注,不希望被忽视,在课上无法集中注意力学习,脑中会经常想如何获得别人的关注。
心理指导:依据您的情况建议您放松心态,改变对自己的消极认知,您的身边会有很多在默默关注您的人,虽然您没感觉得到但是仍然有人深爱着您,每一个女孩都是某些人的天使。

豆瑞克心理诊所私人心理咨询师
擅长:亲子关系沟通、青少年健康成长问题,考试紧张

指导意见:多数都是精神心理因素引起 ,宜进行心理治疗,正确对待性生活,注意多休息,避 免熬夜,多补充维生素,避免一下辛辣食物,做到心情舒畅.

赵国华医师内科河北省邢台市界屯村卫生所
擅长:食物中毒,药物中毒,重金属中毒

问题分析:上述情况主要是上火引起的,可以使用点清火的黄连解毒片加上点牛黄解毒片进行口服治疗一下就是可以的 ;。
意见建议:遇事平稳,不要急躁,保持平常心,多吃点水果,喝点果汁,注意多喝水,多休息,多吃蔬菜和水果,少吃油腻,注意饮食卫生

喻婷主治医师内科杭州市红十字会医院
擅长:擅长慢阻肺,职业性尘肺,哮喘,支扩,肺纤维化,慢性胃肠炎,胃肠功能紊乱等疾病的中西医结合治疗。

问题分析:你好,根据你提供的资料,如果想怀孕,就应该尽量安排在排卵期同房,这样怀孕概率会比较高。而且,不能怀孕也会有其他因素引起的。
意见建议:建议可以先去医院检查一下,是否有炎症,如果有炎症,也是会影响女性受孕,平时要多注意休息,不要太过紧张,保持愉快的心情,相信很快就会如愿以偿。祝你好运。

周露露护士妇产科南昌市高新医院
擅长:会阴裂伤,破水,湿疹,痛经,月经不调,阴道炎,产后口渴,外阴异常,备孕