怎么锻炼比较快恢复正常走路

会员104559092 33岁 已回复
第二跖骨骨折保守治疗到现在已经110天了拍片复查骨折线已经模糊了骨折处也不痛了医生说可以走路锻炼了,现在走路脚不自然走不出去,走起来有点拐,请问一下怎么锻炼比较快恢复正常走路,谢谢
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车新星 医师 东营市河口区中医院外科 二级甲等
擅长:阑尾炎,脂肉瘤,疝气,腱鞘囊肿,肠梗阻,下肢交通静...
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问题分析:你好,根据你的描述分析,考虑是复查已经愈合的不错了。
意见建议:建议你不要着急,慢慢行走,先不要负重,逐渐适应,不要太刻意去想,要不越想越觉的走路别扭,祝你早日康复。
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张大为 主治医师 南京市高淳区古柏中心卫生院外科 一级甲等
擅长:外科,尤其擅长骨折等疾病
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指导意见:您好,结合骨折部位及骨折后的病程。通过复查骨折部位骨痂生长是比较多的。可以通过配合外洗的中药熏洗,有利于恢复。熏洗后锻炼。
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耿博民 主任医师 衡水市第五人民医院外科 二级
擅长:颈椎病,腱鞘炎,踝关节软骨损伤,腰椎间盘突出,骨折...
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指导意见:你好,你说的是你的跖骨骨折,已经110天了,这时可以功能锻炼了,像你说的症状表现,结果锻炼会好起来的。
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轻度高血压走路锻炼通常是可以恢复正常水平的,另外平时注意低盐饮食,避免紧张与焦虑等不良情绪的影响,适当坚持锻炼,如果这样还不能恢复正常的就需要及时用降压药控制了。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

烂嘴如果是在口腔里面的,就是口腔溃疡,可以吃药,另外自己饮食一定要清淡,不能吃辛辣刺激性食物,也不能吃过烫的食物,不然是会延缓愈合过程的。多数的烂嘴是因为单纯疱疹病毒感染引起的,主要的症状是好发于嘴角处起大小不等的针刺样小疱。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

脑梗死引起了偏瘫,这种症状是脑梗死非常常见的一种症状。经过积极治疗以后,一部分患者可以完全恢复正常。但是是否可以恢复到正常,主要还是要看偏瘫的严重程度,如果瘫痪比较严重,即使经过治疗,也可能还会遗留有一定的后遗症。如果是轻度的偏瘫,通过用药治疗,积极的康复锻炼,是完全可以恢复到正常的。所以脑梗死发病早期就要积极的进行康复锻炼。越早进行康复锻炼,后期恢复的效果越好。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

现在已经骨折去除了外固定,可以做一些增加肌力的功能锻炼。如果想要恢复得快一点,可以在功能锻炼的同时进行热敷疗法,按摩疗法,超声波疗法等治疗来松解组织的黏连,促进关节活动度的恢复。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

一般情况下,白带少怎么恢复正常需根据实际情况来判断,具体内容如下:
女性的白带下降主要是由于卵巢功能减退、性激素水平低下、流产、哺乳期过长、长期精神创伤、肝炎、肾炎、甲状腺功能减退、糖尿病、围绝经期综合征等。提升白带的数量要看病情的类型,虽然每个人的症状都差不多,但是治疗的原理也是不一样的,所以对于女性来说,怀孕是非常重要的,因此需要专门的检查和处理。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

能恢复正常。脊髓损伤的患者有强大的恢复潜力。早期恢复的过程在数天到6个月内完成。其后的2年左右患者也可以有进一步恢复的机会。出现远端肢体的早期活动,例如脚趾的主动活动,往往预示良好的恢复潜力。要注意痉挛的运动对预后没有价值。瘫痪部位有感觉者,运动功能恢复的机会较大。感觉正常的部位,运动能力恢复的可能性超过50%。积极参加功能锻炼是最强大的恢复因素。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病