一般一天的脱发数量不超过100根为正常情况。
建议可以通过观察枕头上的脱发情况来判断，按照脱发的数目乘以3，即每日脱落的毛发，超过100根以上，就要考虑是不是病理性脱发。
普通人的头发可以活2-6年，但是大部分人的头发都没有这么长。一般来说，秋季和冬季，头发会掉的比较多。如果低于此数值，则表示毛发的发育状况良好，且总体上正在持续增加。
如果脱发严重，需及时去医院诊治，选用药物或植发手术进行治疗。
一般情况下，头发每天掉70-100根是正常的。具体内容如下：
毛发由毛干、毛根和毛囊构成，没有任何的血管和神经，毛发是一种长毛，它的生长周期一般为3年，退行性3个星期，休息3个多月。普通人的发丝大概有10万，80%是在生长阶段，20%是在退行性和休息阶段，每天都会有一批新的毛发出现，维持着一个相对的均衡，一般情况下，头发每天掉70-100根是正常的，每天掉头发超过100根，可能与病理性因素有关，建议患者及时就医诊治。
一天掉头发不超过100根属于正常新陈代谢，但若晨起时发现枕头上有脱发50根以上，且梳头时脱发较多，则可能是不正常的脱发。就要到医院就诊检查和治疗。在日常生活中要饮食规律，保证足够的睡眠，要多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果。
另外一般一天掉几十根头发也是正常的。掉头发特别严重，是考虑有气血虚的原因引起的，可以服用药物来进行调理，也是要注意增加全面的营养，多吃一些补血的食物。头发脱落同时，每日有相当数量的新发长出，保持总量平衡，饮食规律。
每天掉头发在三四十根左右是属于正常。每天都掉上百根，属于脱发症状。每个人每天都会掉头发的，这是身体皮肤和毛发新陈代谢的结果。如果你现在已经属于脱发，因为在脱发初期都要服用中药，治疗期间不要吃辛辣刺激的食物。
一天掉100根头发都是一个比较正常的新陈代谢，如果是气血虚弱或者是长时间的熬夜，精神压力过大，首先平时的时候应该多加注意好身体的补充情况，适当的是可以多吃一些补充气血的食物。