另外一般一天掉几十根头发也是正常的。掉头发特别严重，是考虑有气血虚的原因引起的，可以服用药物来进行调理，也是要注意增加全面的营养，多吃一些补血的食物。头发脱落同时，每日有相当数量的新发长出，保持总量平衡，饮食规律。
脱发分生理性和病理性脱发，很多社会因素都会导致，工作压力大以及生活状态（熬夜、吸烟、喝酒等）。需要调节好自己的生活习惯，多喝些水及一些含铁的食物，瘦肉、蔬菜类等，也应该注意不要熬夜，这有利于生发。
一般一天的脱发数量不超过100根为正常情况。
建议可以通过观察枕头上的脱发情况来判断，按照脱发的数目乘以3，即每日脱落的毛发，超过100根以上，就要考虑是不是病理性脱发。
普通人的头发可以活2-6年，但是大部分人的头发都没有这么长。一般来说，秋季和冬季，头发会掉的比较多。如果低于此数值，则表示毛发的发育状况良好，且总体上正在持续增加。
如果脱发严重，需及时去医院诊治，选用药物或植发手术进行治疗。
男生在洗头发的时候会脱落多少，取决于他多长时间的洗一次头。头发本身会随着新陈代谢而脱落，但是每天清洗一次和3-5天一次，脱落的次数是有差别的。因为有些时候，掉下来的毛发会漂浮在头顶上。计算一下你洗发时的脱发次数是没有意义的。一天掉头发不超过100根是很正常的事情。如果出现了头皮屑，或是出现了红色丘疹，可能是脂溢性皮炎，这种情况持续时间长了，容易出现脱发现象，可以用采乐酮康唑洗剂洗头，防止脱发。
每天的脱发量是在100根以内。可以通过查看枕头上脱落的头发，根据脱落头发的数量乘以三，就是每天脱落头发的数量，如果长期超出100根，就可以考虑是否存在病理性脱发。正常人的头发有2-6年的寿命，但是大多数的头发都达不到这个寿命。秋冬季节的毛发脱落，要比其他季节稍微多一点。如果低于这个数据，说明头发的生长良好，整体是不断增多的。
一天掉头发不超过100根属于正常新陈代谢，但若晨起时发现枕头上有脱发50根以上，且梳头时脱发较多，则可能是不正常的脱发。就要到医院就诊检查和治疗。在日常生活中要饮食规律，保证足够的睡眠，要多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果。