脚踝韧带损伤可选食具有行气活血、消瘀止痛作用的食物,如葱白、橘皮、玫瑰花、螃蟹、油菜、茄子等。但一定要注意,如果还有出血现象,则不宜选用。也可多吃些高蛋白的食物,比如瘦肉、蛋类、豆制品等。
对于韧带损伤吃什么好的问题一定要重视,提到韧带损伤吃什么好为解答如下。医院骨科就诊,拍片排除骨折,单纯软组织韧带损伤,可以用一些外用活血消肿止痛的药物,伤后24小时内需要冰块冷敷减少出血,伤后24后用热水外敷促进瘀血消散。
病情分析:脚踝韧带损伤不是吃点食物就可以恢复的,这种问题需要去做治疗。
意见建议:
去医院做康复治疗,针灸推拿加运动疗法,如果有炎症的话还要做理疗。
病情分析:
意见建议:勿吃辛辣、刺激性食物、烟酒等,可吃黑豆、韭菜、血豆腐等。