婴儿睡眠差，家长可以通过生活管理、服用药物等方式进行缓解。
1.生活管理：婴儿睡眠差可能是睡眠环境差导致的，家长应该做好生活管理，注意给婴儿盖适合厚度的被子，不要过厚或过薄，尽量让婴儿在安静的环境中睡眠。
2.服用药物：婴儿睡眠差可能是缺钙导致的，家长应该遵医嘱给婴儿服用维生素D滴剂、维生素AD滴剂等药物进行治疗。
一般新生儿的为20-22小时，婴幼儿为12-13小时，学龄前儿童为11小时，7岁以后为9-10小时的。对于保证小儿充足的睡眠时间，养成有规律的睡眠习惯，根据不同的年龄，睡眠时间也是不一样的，年龄越小，睡眠的时间就相对的比较长的。
如果孩子缺乏充足的睡眠，可以采取下列措施来改善比如补充水分、调节环境、腹部按摩、裤子松紧等。
1、让宝宝在睡觉前进食，晚上要补充足够的水。
2、调节室内的温度和湿度，保证婴儿在睡觉时的舒适度。
3、孩子的肚子吃的太多会导致肚子胀气，还会导致睡觉，要做好肚子的推拿。
4、宝宝的裤子不能太紧，不能太紧，不能太松。
需注意在少数疾病情况下，患儿也会睡眠减少，这种情况需与平常睡眠对比，确有异常，家长又找不到原因，应及时就诊。
1～3个月的婴儿每天平均睡眠时间为15小时；6个月婴儿每天平均睡眠时间为14小时；1周岁时每天平均睡13小时左右。现在还在母乳喂养，肯定是起来好几次的，而且宝宝现在胃肠道还没有完全发育成熟，一下不能喂太多。
一般情况下，两个月的婴儿睡眠时间在16-18个小时左右属于正常，具体内容如下：
两个月的婴儿的睡眠时间相较于新生儿更短短，并且自我的生理节奏液晶逐渐稳定，通常在午夜至清晨为最长的睡眠时间，但因为婴儿阶段时，人体的大脑皮层的发育还不成熟，兴奋性较低，所以睡眠时间相较于儿童或成年人的睡眠时间更长，所以通常16-18个小时左右。
一般来说，导致婴儿大口喷奶的原因较多，具体如下：
通常情况下，婴儿大口喷奶可能是因为胃肠道发育不成熟、喂养不当等原因。此时家长应改善喂养方式，在喂养后可拍拍孩子的后背，促进打嗝，喂养结束后应多抱一会，不能马上平躺在床上。如果婴儿大口喷奶的现象较为频繁，可前往医院进行检查。
需要注意的是，婴儿身体抵抗力较差，易受细菌感染，家长应注意环境卫生，合理喂养，养成良好的生活习惯，多吃新鲜蔬菜水果，适当进行身体锻炼。
