医生回答共10条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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王凤村
主治医师
呼和浩特第四监狱医院内科
一级甲等
擅长:擅长内科、外科、妇产科、儿科等各个科室常见疾病的诊...
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指导意见:目前的这种情况和精神心理压力变化有关,精神心理压力大,引起的情感改变,容易出现这种情况,并且挥之不去,所以目前需要做好适当的植物神经功能调理,可以适当的服用谷维素加上刺五加,平时尽量的多参加公共娱乐活动,多参加户外活动,培养自己的兴趣爱好,丰富自己的生活内容,充实自己的生活。
乞焕景
护师
南宫市妇幼保健院妇产科
二级
擅长:妇科常见病的护理。
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你好,可能与压力有关,建议放松心情,避免压力,转移注意力。
孙彦龙
医师
怀安仁济医院其他
一级
擅长:溃疡性结肠炎,急性胃炎,慢性胃炎
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指导意见:你好根据你的描述这种情况考虑精神紧张引起的建议及时调整心态必要时可以适当体育运动来缓解。如有必要及时就医治疗请对我的回复给予评价谢谢
邓天喜
医师
精神科
擅长:失眠,抑郁,精神分裂,精神障碍等..
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问题分析:恐怖症是以恐怖症状为主要临床表现的一种神经症。患者对某些特定的对象或处境产生强烈和不必要的恐惧情绪,而且伴有明显的焦虑及自主神经症状,并主动采取回避的方式来解除这种不安。患者明知恐惧情绪不合理、不必要,但却无法控制,以致影响其正常活动。
意见建议:当恐惧症发生的时候,要及时到医院接受专业的诊治,避免因为恐惧症而严重影响正常生活的进行,诱发其他伤害的出现,可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法。
高玉华
医师
精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:你好,失眠是生活中一种常见的症状,但如果长期没有得到有效的调理而形成失眠症,则是一种精神疾病,建议尽快去正规的专科医院接受诊治面否则病情会越来越严重,并且还会引发其它的身体与精神疾病。
意见建议:建议失眠患者调整好自己的生活习惯,多去锻炼身体,食用一些有营养的食物,放松自己的身心,让自己的身体与精神都放松下来,才不会为了某些事情而整天胡思乱想。
陈耀胜
医师
精神科
擅长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
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问题分析:你好抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现***念头和行为。
意见建议:抑郁症经过合理的治疗是完全可以治愈的.不要总躺在床上多做户外运动同时要树立信心积极的治疗.我建议你采用中药治疗。
高玉华
医师
精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:失眠症(insomnia),是一种持续的睡眠质和/或量令人不满意的生理障碍,对失眠有忧虑或恐惧心理是形成本症的致病心理因素。
意见建议:我们吃晚饭也要掌握一个原则,就是七八分饱就可以了。而且最好在晚饭后出门散散步,或者做一些其他的运动锻炼,对增强夜里的睡眠质量非常有好处。
朱敏
二级营养师
心理咨询师心理诊所
擅长:情感障碍,心理障碍,应激反应及适应障碍
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心理分析:梦境是客观真实世界和自己的潜意识交互作用产生的加工效果,如果近期身体健康状态不好,睡眠质量不好,或者受到某种心理暗示,是容易出现噩梦或者恐惧情况的
心理指导:建议规律作息,按时就寝,保证充足的睡眠,有恐惧和疑虑的时候尽量选择可靠的人进行倾诉,避免接受到一些不良的心理暗示,此外,坚持适度的运动对于改善睡眠质量效果显著,可以循序渐进的坚持
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梁彩霞
心理咨询师心理诊所
擅长:情感性心境障碍
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心理分析:您好,根据您的情况,您可能是最近压力太大,过于焦虑,情绪低落,心烦意乱,或者是睡觉姿势不对,加上前些天做的梦,自己有了心里阴影。
心理指导:建议您首先有压力及时减压,放松心情,凡事平常心,给自己积极的心理暗示,可以做些别的事情来转移注意力,比如听轻音乐,睡觉时不要压着胸部。保持心情愉快和平和心态。
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何峻
华大应用心理研究院心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,童年社会功能障碍,小儿情感交叉...
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指导意见:这是你在经受强烈刺激后 精神层面滞留下的强烈残留 具体要看梦的内容和最近的压力状况来判断 建议白天避免激烈运动和高度的精神紧张 若有需要还可寻求家庭心理医生的帮助 祝早日走出阴影!