来例假头疼、恶心实际上是偏头疼，偏头疼发作有很多的原因，有一部分年轻的女性和生理周期、激素水平的变化有关系，表现为月经前后容易出现头疼，所以这就是偏头疼发作，头痛严重的情况下都会有恶心，再严重还会有呕吐的表现。偏头疼还有很多的诱发原因，比如暴晒、头部受凉、到高原或者吃富含巧克力、奶酪或者腌制的食品，含有味精多的食品都可能会诱发头疼。有些人睡得多了容易出现头疼，有些人睡得少了容易出现头疼。
经期出现头痛,乳房胀痛,疲劳,紧张,全身乏力,精神压抑或易怒,烦躁,失眠,盆腔沉重感,腹痛,腹泻,钝性腰背痛,鼻塞,水肿等症状.月经来过以后,症状会自然消失.没其他异常症状可以不需要特别的处理.经期注意休息,不要吃生冷刺激性食物.
经期应注意保暖,忌寒,凉,生,冷刺激,防止寒邪侵袭；注意休息,减少疲劳,加强营养,增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快；平时要防止房劳过度,经期绝对禁止性生活.
指导意见：您好，根据您的描述您的情况可能是肠胃饮食问题，建议规律作息饮食，少油腻，祝健康
来月经头痛不是癌症。月经是伴随卵巢周期性的子宫内膜脱落及出血，规律性的月经，是生殖功能成熟的标志。一般的女性来月经没有很不舒服的感觉，但经期由于盆腔充血，以及相关药物的作用，导致子宫强劲收缩，有些病人出现，下腹，及腰骶部下坠不适，或者子宫收缩痛。也可以出现腹泻等胃肠功能紊乱，恶心呕吐。也有的病人出现头痛，以及轻度神经系统不稳定的症状。这些来完月经以后都会逐渐减轻。
指导意见：你好，如果你近期有过无保护的性生活的话，你说的这些情况需要先排除怀孕的可能性。可以自己买个验孕棒测试一下。
问题分析：如果以前的月经周期都是比较规律的，那么出现这样的情况首先考虑是否有怀孕。如果怀孕的话，出现这些情况是正常的。但是如果没有怀孕的话，需要做其他检查看看身体是否有什么其他问题。
意见建议：如果月经周期本身不规律的话，最好要就医检查看看是否有其他问题，月经也要及早用药调理好。拖的时间越长以后想要调理需要花的时间就越长。如果月经周期本身是规律的，你需要检查一下是否是怀孕。
