请问25岁皮肤就松弛需要补硒吗?

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请问25岁皮肤就松弛需要补硒吗?
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张中会 医生会员 齐鲁医院中医科 二级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析:要保持年轻肌肤,需时常细心的呵护.

常吃香蕉 香蕉含有丰富的维他命A,B,C,D,E和铁质,还含有协调身体酸碱度平衡的磷和矿物质,是醒脑的最佳健康食品之一.

喝杯牛奶 牛奶中含有高度的钙质,且颇有营养,每天喝一杯牛奶,可以多吸收3克的蛋白质,这对增强体质,健康骨赂和牙齿都大有裨益.

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患有肝病、糖尿病、肠胃疾病、癌症等疾病的病人可以额外补充硒元素。少年儿童处于成长发育期,身体各项机能还未发育完善,容易被细菌侵袭,出现感冒发烧、咳嗽等疾病,补充硒元素可以帮助儿童提高免疫力,同时可以增进食欲。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

甲减需要补硒。甲减就是甲状腺功能减退症状,主要是由于甲状腺激素合成和分泌相对不足或者缺乏造成的。甲减补硒,是因为硒是人体中所必须的一种微量元素,可以参与甲状腺激素的合成与分泌,具有增强机体免疫力的作用,所以甲减要补硒这种元素。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

因为硒是一种稀有金属元素,目前发现其具有多种作用如抗氧、抗癌、增强免疫力等作用,一般人都不会缺硒的,因为平常吃的食物里大多含有硒,足够生理需要量。但老人因消化系统衰退,摄取不到足够的硒。所以老人更需要补硒。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

皮肤松弛可能有以下原因:
1.蛋白因衰老而减小。肌肤的真皮层中有胶原蛋白和弹力纤维蛋白,使皮肤饱满紧致。到一定年龄后,人体衰老蛋白质会自然减小,细胞之间的纤维随着时间而退化,皮肤失去弹性。
2.皮肤支撑力下降。脂肪和肌肉是皮肤最大的支撑力,而人体衰老减肥、营养不均、缺乏锻炼等造成皮下脂肪流失,肌肉松弛,皮肤失去支撑而松弛下垂。
3.其他因素。遗传、精神紧张、受阳光照射及吸烟也可以使皮肤结构转化,最终导致皮肤松弛。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

因为甲亢患者大多数都有不同程度的硒低于正常人的现象。硒是调节甲状腺激素代谢平衡的重要微量元素。对甲亢患者常规补硒,有利于甲状腺功能紊乱得以纠正,自身免疫功能紊乱的病理状态恢复正常,也有利于甲状腺病情缓解,防止甲状腺癌的发生。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

生活中补硒可以多食一些像紫薯,芦笋,牡蛎,蘑菇,鱼虾类,大蒜,动物肝脏以及海产品等食物,这些都是含量比较好高的。注意食物含硒量高不意味着人体吸收就好,一般来说,经过烹饪高温后,食物中的硒流失掉很大一部分。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病