断奶要提前准备一个月准备，这个时间就要减少自己和宝宝的相处时间，减少宝宝对自己的依赖。断奶的过程中要循序渐进，自然过渡，逐渐较少喂养母乳的次数，让宝宝多喝牛奶或者奶粉，晚上不要喂奶，持续一段时间，就能够自然断奶了。
8到12个月的孩子就可以逐渐的断奶了。在断奶时应该循序渐进，让孩子有一个逐渐适应的过程。也就是减少母乳的量增加奶粉或是辅食的量，不可突然给孩子断母乳，会导致孩子不适应。
断奶应该在婴儿1-2岁间完成。先从减少白天喂母乳次数开始，逐渐过渡到夜间，可用牛乳或配方奶逐渐取代母乳，最迟2岁应彻底断母乳。断奶要果断，不要犹豫，不要让孩子接触到乳头。应该是选择在春季或者秋季断奶。
在断夜奶的时候应该逐渐的进行，逐渐的减少夜间喂奶的次数和量，让孩子有一个适应的过程，不可突然的停夜奶，会造成这个孩子不适应的，会对孩子的生长发育产生影响。在晚上睡觉之前可以给孩子吃一点辅食，以免产生饥饿感。
对于断奶可以适当给孩子添加辅食以后那么孩子对母乳的需求就自然会减低，另外也是可以通过奶粉慢慢来代替母乳的奶水，慢慢宝宝就会适应的，但是切记不要盲目挑选奶粉，不然对宝宝是有影响的。
最为适合的时间段是在宝宝长到6到7个月的时候。但是因为宝宝吃夜奶的习惯会导致家长们夜间睡眠质量的降低。很多妈妈们，晚上就要起夜2到3次，影响了妈妈的睡眠。更为严重的是，有时候还会导致妈妈产生抑郁症。因此，很多妈妈们就早早地断掉了宝宝吃夜奶的习惯。
