肚子总是鼓鼓的硬硬的原因如下：
缺乏运动，久坐，便秘等非疾病性因素，可能会导致出现肚子总是鼓鼓的硬硬的情况，建议日常生活中患者应适当运动，比如慢跑、游泳等，还要注意个人饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，多注意休息，避免劳累，保持心态平和；某些疾病也可能会导致出现此类症状，如果患者出现明显不适，建议及时就医检查，然后在医生的指导下进行针对性治疗。
一般来说，平躺肚子里肠子硬硬的可能是以下几个原因。
对于便秘患者，或是连续数日未大便的患者，肠道内的大便会形成一大块，分散在结肠腔内，从而出现平躺肚子里肠子硬硬的。体形消瘦的患者在仰卧时，主要是左侧下腹部，可以接触到坚硬的物体，通常不会伴随着痛苦，而在排便后，硬物就会自行消退。还有一种是肠痉挛，这种情况下会伴随着阵发性的腹部疼痛，在腹部疼痛减轻之后，肠子团块就会自行消退，主要是因为术后出现的连粘性肠梗阻。患者日常应该保证充足的睡眠，避免过度劳累，保持清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果。
怀孕初期肚子硬硬的一般是正常现象。
妊娠早期一般是妊娠头三个多月，如果出现腹部硬硬的症状，可能是因为胃肠、骨盆、腹腔器官等原因，与子宫没有太大的联系。由于妊娠头三个多月的时候，子宫很小，还没有超出盆腔。孕妇在妊娠早期出现腹痛、便秘、拉肚子等肠胃不适时，应及时去医院检查，确定是否是由于肠胃蠕动失调引起的腹胀、内脏疾病。孕妇在妊娠早期出现腹部硬、腹部下坠等症状，可以去医院进行宫颈超声检查，检查有没有肿瘤等器质性疾病。
如果是在怀孕19个星期后出现腹部僵硬的情况，那么有很大的几率是子宫收缩。具体情况分析如下：
假性宫缩与真性宫缩有一定的区别，假性宫缩以其存在的时间、间隔期不规则、疼痛强度不一、假性宫缩不明显；真的宫缩有一定的规律性，通常在10-5分钟后会出现一次腹部的紧张感，这种情况会持续40-60秒，而且会随着疼痛的加重而逐渐张开。怀孕的时候出现宫缩是一种假的宫缩。
肚子硬的原因，首先可能是消化不良、蠕动缓慢等导致胃胀气引起的，建议多运动，局部热敷按摩促进肠蠕动，需要保持大便通畅。可以在医生指导下口服多潘立酮片、健胃消食片等药物缓解症状。如果胃肠出现感染，也可能会出现腹部胀气，导致肚子硬硬的。如果出现腹部肿瘤，可能出现上述症状，建议及时到医院进行检查，避免延误病情。
怀孕三个多月肚子硬硬可能是出现了没有规律的子宫收缩。一次不会有太大的效果。还有一些原因，比如过度疲劳，长期步行，饮食不合理，对子宫和同房都有一定的影响。如果经常有这种情况，一定要警惕有预兆的堕胎。最好是卧床休息，不要到处乱跑，不要同房，要吃清淡的食物，可以到医院检查一下胎儿的生长发育情况，如果有必要的话可以进行保胎治疗。
