孕期同房采用女上男下的姿势最佳。
在孕期同房需要注意胎儿的情况，采用女上男下或者侧卧的姿势较好，避免压迫到胎儿，影响胎儿的发育。孕期同房最好的时间是在怀孕后的4，5，6个月，且要适量适当。以免引起胎儿先兆流产或者先兆早产。此外，一般怀孕前三个月和后三个月禁止有性生活，且注意同房前后双方的生殖器清理和同房动作幅度不能过于粗暴激烈。
孕期3个多月不能有性生活，否则会导致流产或者早产。怀孕的第四、五、六个月是怀孕的中间阶段，可以选择同房，但是不能挤压女性的肚子，一般采取侧位或男性上女下位，但尽量不挤压女性的肚子，也可以插到阴道里。一般的方针是不要插入太深，要温柔，要避免暴力。
此外，在孕期尽量不要有性生活，同时还要注意个人的外阴干净。
所谓X形腿、O形腿，实际上就是膝关节内翻和膝外翻，这个动作需要保持身体挺直，腹部挺直，眼睛向前，双臂自然下垂，双臂自然地搭在身旁。脚趾向前伸展，臀部的摇晃要平稳而有力。
另外，日常生活中要做足部、髋部、踝部等部位的伸展运动，尤其是膝盖部位，可以进行推拿和伸展。3周岁以内的婴儿可以进行伸展运动，因为韧带的柔韧性比较好。
孕妇可以通过以下方法来让胎儿翻身：
如果孕妇在医院进行四维超声检查时胎儿不动，那么就会一定程度上的影响检查结果，也就使得检查结果不准确，所以孕妇就可以通过来回走动、上下楼梯、适量进食、床上翻身轻抚腹部、胸膝卧位等方法来达到使胎儿翻身的目的，胎儿翻身后能够使四维超声检查的结果更加的准确，可以及时的发现问题并进行治疗。
保胎卧床休息最佳姿势是半卧位或左侧位。
一般情况下，女性如果在怀孕期间出现了先兆流产的情况，那么就需要及时的去往医院进行保胎治疗，并多加卧床休息，当然，在卧床休息时需要根据孕周、宫腔内是否有积血症状等来决定休息的姿势，比如孕早期出现的腹痛、阴道出血等症状可以保持半卧位，在孕中期出现先兆流产后可以保持左侧卧位等。
同房后女性采取屈曲仰卧位采姿势容易怀孕，建议同房后女性趴在床上休息一个小时，这样宫颈就会浸泡在精液当中，不易流出，有利于怀孕。
无论采取哪种姿势同房，同房之后女性都不要马上站立，否则会导致精液流出，降低怀孕几率，同时同房的时候要注意卫生，避免感染。此外，怀孕还与女性卵泡发育情况、输卵管情况以及精子质量等有关，建议在备孕前做好产前检查。
