来例假一般指来月经，而来月经恶心想吐可以通过放松身心、食疗等方法来缓解。
来月经恶心想吐可能是因情绪太过紧张、吃了不该吃的东西所导致的。如果是情绪太过紧张引起的，可以放一首比较舒适的歌曲来缓解一下，有助于放松情绪，从而有效的缓解恶心想吐的症状；如果是吃了不该吃的东西造成的，可以多吃清淡易消化的食物，比如蔬菜、水果等，可以帮助有效地缓解恶心想吐的症状。
例假推迟且出现恶心想吐但没有怀孕有3种可能：1、患者没有怀孕，因为饮食方面不太注意出现急性胃肠炎，引起的恶心呕吐。2、患者非常想怀孕，盼望着要个宝宝，久而久之大脑接收到这些信息以后会自动释放出雌激素和泌乳素，可能会出现了怀孕反应的相关症状。3、自己在家里化验尿，由于时间太短尿hcg的检测反应不出来，患者可以到医院里去查血hcg。
指导意见：您好，你来例假第一天总是感觉恶心想吐，有时候感觉整个人轻飘飘的，这是月经期的常见反应，你可以多卧床休息，，多喝些红糖姜水，不要受凉，不要吃寒凉生冷刺激的东西。
问题分析：你的情况考虑是经期综合症。 可通过调整日常生活节奏，
意见建议：加强体育锻炼，改善营养，减少对环境的应激反应等方法以减轻症状。注意休息，检查下血常规，不要受凉和劳累
问题分析：你好，来月经前出现呕吐是因为来月经前体内激素分泌刺激胃肠道平滑肌引起的，等月经干净后一般就可以缓解了，腹痛是经前期综合症的表现之一，不要担心
意见建议：有些人来月经前还会出现头晕，恶心，呕吐，乏力，食欲不振，腹痛，腰酸，乳房胀痛等现象，都是经前期综合症的表现，所以你这种情况不要紧张，祝健康
