女性在月经来潮的第一天不建议洗头发。
因为在经期第一天时，经血量比较大，身体的抵抗力相对虚弱，月经第一天如果要洗头一定要用温热水洗头，不能用冷水，用温水洗头后尽快用吹风机吹干，不要受寒。如果经期经常用凉水洗头，很容易导致宫寒，造成痛经。再者还有可能会引发头痛症状。并且如果受寒比较严重，子宫寒气较多，还有可能会出现突然停经。
一般来说，月经的第一天和月经期间都不能有性生活。
因为月经期间有性生活是非常危险的。首先，女人在月经期间抵抗力很弱，月经期间子宫口是半开着的，容易引起感染，也容易引发阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎等妇科炎症。也有可能是由于上行感染，导致盆腔炎、子宫内膜异位症等。男性也有可能出现泌尿系统感染等问题。女性在排卵期有性生活是有必要的。
通常来说，月经期结束第一天能同房，具体分析如下：
来例假的第一天是不能有性生活的。由于刚来大姨妈，宫颈口、阴道内可能还有残余的经血，性生活中可能会有病菌进入宫腔，造成宫腔感染、盆腔炎，同时由于子宫内膜的新生，同房时子宫收缩，可能会造成子宫内膜异位植入盆腔内或子宫肌层，造成内膜异位症，进而出现痛经。
一般情况下，来例假的头一日有性生活，没有腹痛等症状，可以先不要进行治疗。具体内容如下：
如果害怕出现骨盆炎症，可以服用一些抗菌药物，对于不敏感的患者可以服用头孢地尼或者是服用一些奥硝唑胶囊。但是在同房后出现下腹强烈的疼痛，可能是因为性生活而造成的盆腔炎症，此时可以服用阿奇霉素。可适当多吃富含铁的食物，如动物肝脏、动物血制品等。加膳食纤维的摄入，保持大便通畅，有助于机体代谢，促进机体恢复。
在来月经第一天可以去拍x光片检查，做x光检查不会影响到月经，所以不必担心，病人应注意好月经期的卫生，胃痛有可能和肠胃不适或是胃炎等都有关系，可以及时的去医院检查，确诊疼痛的原因以后再对症治疗，要注意清淡饮食，不要吃生冷油腻食物。
