下巴上长了很多痘痘，首先应重视个人习惯的改善，其次配合药物或医美方式帮助痘痘去除。
痘痘如果出现在下巴部位，通常与饮食不当、作息紊乱、皮脂腺分泌过于旺盛等因素有关，平时需保持合理的膳食结构，多吃新鲜的蔬菜水果，如白菜、黄瓜、橙子等，保证肌肤养分摄入充足。在饮食方面忌食辛辣刺激的食物摄入，避免痘痘进一步加重。此外，建议平时做好皮肤清洁，不要熬夜，保持情绪稳定，可控制体内激素水平的分泌，对于改善痘痘也有一定效果。
痘痘严重时，应当到医院皮肤科就诊，遵医嘱使用莫匹罗星软膏、红霉素软膏进行治疗。患者也可考虑进行医美激光祛痘治疗，常见于红蓝光祛痘。其光束能够深入真皮层组织，通过促进新的胶原质生成以达到良好的祛痘效果。注意在红蓝光祛痘后，应避免创口部位沾水，可帮助降低皮肤感染风险。
如果脸部长有粉刺，没有及时的治疗就会变成螨虫痘。建议暂停使用带有化学物质的化妆品，可以用硫磺皂清洗脸部，可以去除脸部的螨虫，之后要记得及时补水。在饮食方面，不要食用辛辣、生冷的食物。
将除虫剂喷到与面部接触的毛巾，枕巾，枕套上。长期或经常多次的清洁部毛孔，特别是油性皮肤，一天洗脸，至少三次。定期使用清洁面膜清洁皮肤，不要熬夜，少吃油炸食品，多吃新鲜的蔬菜和水果少吃零食。
痘痘一般指痤疮。下巴长了好多痤疮可能与卫生习惯差、痤疮丙酸杆菌繁殖等因素有关，需要根据实际情况进行处理。
1.卫生习惯差：如果患者的卫生习惯差，不注意脸部清洁，可能会导致油脂堵塞毛囊口，从而出现下巴长了好多痤疮的情况。患者日常应该注意个人卫生，保持脸部清洁。
2.痤疮丙酸杆菌繁殖：下巴长了好多痤疮可能与痤疮丙酸杆菌繁殖有关。因为痤疮丙酸杆菌会水解皮脂中的甘油三酯为甘油和游离脂肪酸，刺激毛囊及毛囊周围发生炎症反应。患者可以遵医嘱外用壬二酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶等药物进行治疗，能够起到抑制、杀灭痤疮丙酸杆菌的作用。
此外，患者还可以进行红蓝光祛痘，采用高纯度、高功率密度的红光和蓝光对皮肤进行照射后产生光动力学反应，从而杀死痤疮丙酸杆菌，达到祛痘的效果。注意前往正规医院进行红蓝光祛痘。
清除头皮上的螨虫，选用祛油去屑较好的洗发用品，每日洗头。因为出油多，油脂会阻挡住头皮的毛孔，形成脱发。由于油脂较多给微生物以及细菌繁殖提供了有利的生长条件，所以头发以及头皮出现循环性变坏。
