星期天晚上失眠不严重。
星期天失眠的情况可能是星期天过后心情激动和兴奋的情况，也可能是睡前玩了太久的手机导致心情激动，无法快速入睡。如果偶尔发生这种情况，不要太担心。可以服用一点可以睡觉的药，比如说是安定进行处理，如果第2天精神状态好的话就不是大问题的，饮食方面要注意清淡一些，不要吃辛辣刺激性食物，白天可以做一些户外运动。
大腿根部长白斑你这很有可能是白癜风，可以来医院用五德灯检查一下看一看，如果是白癜风的话得需要赶紧进行治疗，早期治疗效果比较好一些，不及时治疗很容易导致白斑扩散再治疗起来就比较困难了。
鹿胎膏一般适用于调理女性身体的一种药物，可以调理气血不足，营养不良，以及内分泌失调，对于月经不调痛经也是有比较好的效果的，费用需要100元-200元一盒，一盒几块无法确定，因为容量都不同。
宜多吃具有抗外阴肿瘤和白斑作用的食物，如芝麻、小麦、大麦、土瓜等。瘙痒宜吃苋菜、白菜、芥菜、芋艿、海带、紫菜、鸡血、蛇肉。忌烟、酒及辛辣刺激性食物。忌肥腻、油煎、霉变、腌制食物。忌公鸡、鹅等发物。
每天适当吃几个红枣不会造成高血压的。红枣有补中益气，安神补血的效果，特别是有贫血，身体虚弱的病人，可以食用。高血压主要是缺乏体育锻炼，饮食结构不合理，钠盐摄入过多，吃油腻食物等情况造成的。枣所含的芦丁，是一种使血管软化，从而使血压降低的物质，对高血压病有防治功效。
问题分析：口腔科一般星期天不上班，除非大医院有住院部的可以看急诊，根据你的舌苔看考虑还是有湿热。
指导建议：建议服用蒲地蓝消炎片和双料喉风散喷咽喉治疗看看。平时注意麻辣上火食物不要吃，预防感冒，不要抽烟喝酒熬夜。
