一般情况下，怎么可通过泡脚、按摩、刮痧等方式缓解，具体内容如下：
坐月子受风时会出现头痛、关节酸痛、四肢发麻等症状。这样的事情发生了。可以在睡觉之前用温水浸泡一下，促进体内的凉意。还可以通过艾灸促进体内的寒气排泄，例如三阴交、足三里、涌泉、大椎穴、命门穴、中脘穴等穴，一次艾灸45分钟。还可以在医生指导下进行拔罐和刮痧治疗。需要服用一些中成药的药物。
通常情况下，月子一般虚汗出一周到两周左右。具体分析如下：
虚汗是由于体虚或患有某种疾病而引起的不正常的出汗现象，轻者动则汗出，重者大汗淋漓，严重者可出现休克、昏厥，亡阳等。月子里出虚汗的时间每个人因为体质不同，所以时间也不一样的，大多数人一周到两周左右会停止出虚汗，但是如果体质弱的人可能要持续一个月左右，这也是正常的，出虚汗是因为产后身体虚弱，体内又有水分需要排出体外，所以一般通过出汗的途径排出来，坐月子期间需要注意保暖，多喝水，避免出汗以后受凉，因为这时不注意很可能会引起感冒等情况的。
月子期间出虚汗时间各人因体质而异，时间亦有所不同，多数人会在一星期至两星期左右就停止出虚汗了，但体质较弱的话可能就得坚持1个月左右才算正常。
出虚汗是由于产后身体比较虚弱，身体内还有水需要排泄，因此通常都是以发汗的方式来进行排泄，在坐月子的过程中要注意保暖、多喝一些水，以免出虚汗后着凉。因此，如果疏忽大意很容易导致着凉等情况。
一般情况下，坐月子期间如果出现了受风头痛的症状，可以选择一些中成药来进行治疗，具体内容如下：
坐月子头受风了头疼，建议选择芎菊上清片或者感冒清热颗粒，这些药物对于缓解感冒或者受风导致的头痛，都有很好的效果。如果同时伴有感冒的症状，也可以选择双黄连口服液来进行协同的治疗。患者日常生活中做好相应的隔离，避免传染给其他人。同时遵医嘱用药，不可自行滥用药物，以免对宝宝及自身造成不良影响。
月子里受风了的补救方法如下;
首先需要小心寒气产妇在产褥期要避免受寒，不能吹冷风或是喝凉水，饮食方面也不能吃凉或刺激性的食物。平时要特别注意避免身体劳累或精神刺激。不仅是正常分娩的产妇，剖腹产，自然流产后的产妇，也有患产后风的可能性，因此一定要注意。不要过度活动关节分娩前一点小小的刺激在分娩后都会出现问题，因此产后2—3周内绝对不能过度活动关节。
产后出虚汗是非常常见的一种症状，一般一到两周会好转。由于产后身体还未恢复到产前的状况，激素水平等要恢复到原来的指标，所以会出现产后虚汗的症状。这时候是不用太担心的，只要经常地擦拭身体，让身体保持干爽就行了。但若出汗持续一个月以上还未缓解等异常情况，建议及早到医院检查治疗。
