糖尿病患者中最常见眼病就是白内障、青光眼和糖尿病视网膜病变,眼睛对病人视力均有不同程度损伤,影响病人生活,所以在锻炼的时候要特别注意。
此类患者应该忌剧烈运动,剧烈的运动会导致血压上升,眼压相应升高,增加了玻璃体视网膜出血的风险。另外,剧烈运动会造成血液中红细胞增多而导致眼底血管栓塞。患者锻炼现场应空旷、忌拥挤,避免强烈的对抗性、节奏鲜明的事件,比如打篮球,打乒乓球,可选身体移动比较少的运动,如练气功,打太极拳,做健身操。
此外,糖尿病性眼病患者如果持续发展,应该进行合理治疗。
预防糖尿病眼病的方法有:
1、积极控制三高。糖尿病患者的高血糖是导致眼部疾病的最重要的问题。因此,应该采取各种措施将血糖控制在稳定状态,尤其是在血糖持续偏高的情况下,可以通过药物注射胰岛素等多种方法进行综合调节。另外,血压血脂也要控制正常,否则高血脂高血压也会在一定程度上导致眼睛不适。
2、养成良好的生活习惯。糖尿病患者要注意养成良好的生活习惯,每天早睡早起,不要熬夜,不要太累,充分休息,会有助于血糖的平稳控制。
3、定期检查。糖尿病患者要定期去医院验血,看看血糖的变化。此外,他们还应该检查视力和眼底,最好每年一次。
一般情况下,糖尿病人如果控制好了自己的血糖,也能怀孕生子。
糖尿病的人在妊娠之前和妊娠期间要做好充足的心理准备,这是由于血糖高的原因,会降低妊娠的成功率,从而增加流产、胎儿畸形、巨大儿的几率。
如果你能控制好自己的血糖,或者在怀孕的时候血糖能够正常的话,那么就可以像正常人一样进行怀孕生产和哺乳了。
患有糖尿病的人在怀孕之前要到正规的医院检查一下,看看有没有诱发其它的并发症,以及控制血糖。
糖尿病眼病护理要注意一下这些:
1、积极控制体重。糖尿病患者在眼睛不舒服的情况下应积极控制体重,保持在合理范围内,否则超重会导致糖尿病加重。
2、调整饮食。关于糖尿病眼病患者的日常饮食,要注意不要吃糖和脂肪含量高的食物,还要远离辛辣、油腻、刺激性食物。
3、适当运动。糖尿病眼病患者可以结合自己的身体状况进行适当的运动,如散步、慢跑等,有助于提高身体的抵抗力。
4、做好户外防护。糖尿病性眼疾患者在外出时要注意佩戴防护镜,减少强光照射,同时也不要长时间暴露在强光下,避免阳光性视网膜炎。冬天出门,他们要避免雪之类的刺激。
糖尿病视网膜病变的病理基础是微血管病变。
糖尿病视网膜病变往往分为单纯型和增生型,每种类型又分为三个阶段。在简单的时间内,可能会发生微小血管瘤、硬渗出物、棉花状斑点和出血。视网膜新生血管形成时称为增生性视网膜病变。新生血管的管壁非常脆弱,容易引起玻璃体积血和更多增生性视网膜脱离,因此患者的视力会突然下降。新生血管还会导致继发性青光眼,使患者眼睛疼痛肿胀,最终导致失明。此时,即使血糖得到调节,全身状况也将得到改善,眼睛的病理过程也不可逆转。只有接受眼部激光或手术治疗才能稳定病变。
雷诺士病是不会引起视网膜脱离的。能造成眼睛视物模糊的原因较多不只有视网膜脱离一种,还有近视、眼疲劳、干眼症等。雷诺氏病因血管神经功能紊乱而引起的阵发性末梢动脉痉挛性的一种疾病,在寒冷季节或寒冷地区多发。