失眠,睡眠障碍

会员102944043 27岁 已回复
2012年的时候我和老公在外面打工,有一天老公回老家有事,我晚上一个人睡,突然在想我今天不会失眠吧,然后我的噩梦就来了,那天就真的失眠了,总感觉我身体里有两个我,我刚有点想睡,突然有个声音就跑出来说你不是要失眠么?就这样我持续了有几天就好了,后来中间又发生了几次,然后我就怀孕生子,有了孩子之后因为带孩子忙碌这种情况也就没有再发生过,现在孩子有爷爷奶奶带,我专心看我的小生意,这段时间又出现这种情况了。每次睡不着我就很焦虑,不安,伴随着记忆力也有明显减退。我想我一定是心理上有问题了。
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刘立宁 医师 聊城市人民医院内科 三级甲等
擅长:风湿免疫疾病的诊治。
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你有可能是焦虑症,若是不能自我调节,就去看心理医生
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王辉 主治医师 南宫市妇幼保健院皮肤科 二级
擅长:乳腺增生,副乳乳腺癌,急、慢性乳腺炎
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指导意见:在目前这种情况,应该是情绪,焦虑和紧张,在这个时候所造成的,神经衰弱,我们在此时可以配合口服一些养血安神胶囊,刺五加片谷维素片,以及配合口服一些。朱砂安神丸等进行调理治疗就能改善
高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:抑郁症是以心情高兴不起来为主要表现。持续性情绪低落、忧郁、心境恶劣是抑郁症的典型症状之一。丧失兴趣,思维困难,消极、悲观和自责、自卑,行动迟缓,精力减退,性欲低下,缺乏兴趣和活力,总感到心有余而力不足,家务和日常活动都懒得去做,整天无精打采、身心疲惫,严重者呆若木鸡或呈抑郁性木僵状态。
意见建议:人都有交流、宣泄、归属的需要,哪怕是身处荒岛,也会自言自语或向花草树木鸟兽倾诉。因此大学生抑郁症治疗的方法中,也有一种宣泄疗法。宣泄的对象可以是自己的父母家人,也可以是知交好友,或者也可以在网上倾诉给陌生却又热心的网友听。
邓天喜 医师 精神科
擅长:失眠,抑郁,精神分裂,精神障碍等..
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问题分析:长期失眠会导致大脑皮层植物神经功能紊乱、内分泌失调和神经衰弱等,机体的抵抗力和免疫力也会随之降低,大脑在正常的睡眠过程中得到合理充足的休息,如果睡眠质量降低就会头晕脑涨,思维混乱和反应迟钝等。
意见建议:一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡。二、建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡醒节律。三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等,只要长期坚持,就会建立起“入睡条件反射”。
高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:您好!失眠是由于情志、饮食内伤,或病后及年迈,禀赋不足,心虚胆怯等病因,引起心神失养或心神不安,从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。主要表现为睡眠时间、深度的不足以及不能消除疲劳、恢复体力与精力,轻者入睡困难,或寐而不酣,时寐时醒,或醒后不能再寐,重则彻夜不寐。
意见建议:建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,不吸烟,刷牙、洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。
陈耀胜 医师 精神科
擅长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
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问题分析:失眠是指入睡困难;不能熟睡,睡眠时间减少;早醒、醒后无法再入睡;频频从噩梦中惊醒,自感整夜都在做恶梦;睡过之后精力没有恢复。
意见建议:建议经常食用红枣、薏米、玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水,睡前可以用微烫的热水泡泡脚,至额头有些小虚汗为佳,可用镂空的磨脚石搓一搓,促进血液循环,改善睡眠质量。不要总熬夜,多纾解下压力。和朋友聊聊天。该哭的时候哭,不要憋着。
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赵梅 私人心理咨询师心理诊所
擅长:产后抑郁,心理障碍,情感障碍,偏执状态
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问题分析:似乎是心理暗示的作用让你失眠和焦虑。 建议你找寻心理咨询做进一步分析。
意见建议:与家人朋友多进行沟通和交流,并寻找心理咨询的支持和帮助。
相关问答

失眠和睡眠障碍的区别如下:
1.失眠是指入睡困难,睡眠难以维持,早醒。临床上用镇静催眠药物治疗失眠。
2.睡眠障碍是一个广泛的概念,既包括难以入睡的失眠,也包括睡眠过度的情况,如克莱因-莱文综合征和嗜睡症。它还包括一些罕见的情况,如周期性肢体运动和不宁腿综合征,这些也是睡眠障碍。所以失眠可以理解为睡不着觉的睡眠障碍。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

睡眠障碍性失眠是一种睡眠障碍,它是一种病。
失眠可以分为三种形式,第一个是早段失眠,第二个是中段失眠,第三个是末段失眠。早段失眠就是入睡障碍性失眠,它的睡眠潜伏期明显的延长,上床睡眠时不能马上入睡,如果在房间里的灯熄灭后,超过30分钟以上才能入睡,这种就属于入睡障碍性失眠。中段失眠就是睡眠维持障碍,夜间反复醒来,末段失眠指的是早醒。这种入睡障碍性失眠是最常见的一种睡眠障碍形式,对于这类患者可以给予镇静安眠药,但是不建议长期服用,应该针对不同病因采取相应的治疗,如很多患者合并有焦虑、抑郁的情况,对这类患者可以服用抗焦虑、抑郁的药物。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

睡眠障碍和失眠区别如下:
一、睡眠过度。比如,有些疾病的患者会突然产生不可抗拒的睡意,有时会在入睡前出现突然跌倒和幻觉。
二、另一种是睡眠不足导致的失眠。每晚睡眠时间少于五小时,主要表现为入睡困难、睡眠浅、易醒、早醒,主要由周围的一些环境因素、身体因素、心理因素等引起。
三、睡眠中的阵发性异常,如睡眠中的异常行为、梦话、夜惊、突然做噩梦、磨牙、不自主笑、肌肉和四肢不自主抽搐等。都属于睡眠障碍。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

睡眠紊乱性失眠属于一种睡眠紊乱的一种,平时要多做一些锻炼,要注意保持好的心情,可以在晚上用温水浸泡足,还可以补充维生素B、K。
这样才能保证睡眠紊乱性失眠经常出现的夜晚容易醒来。睡眠失调是一种在睡眠唤醒的时候会出现的多种机能紊乱,导致睡眠紊乱的失眠。现在人们普遍认为,这是因为在下丘下脑腹前区的一个协调中心,即视觉上核,这个区域的病灶会引起睡眠唤醒的周期性失调,同时也会引起身体温度和饮食行为的变化。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

睡眠障碍与失眠的区别如下:
1、失眠只是睡眠障碍的一种类型,失眠障碍包括入睡困难、睡眠维持困难、早醒、睡眠时间虽然够但睡眠较浅,夜间多梦等,因此白天表现昏沉,整体精神状态未能得到恢复,这些都是属于失眠表现形式。
2、睡眠障碍所包含疾病较多,除失眠外还包含睡眠呼吸暂停综合征,睡眠呼吸暂停综合征可以表现为夜间打鼾、睡眠呼吸暂停,日间可表现为头痛、头昏、疲乏、精神不振等缺氧症状。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

失眠指的是对睡眠的质和量不满意或者不满足,从而导致脑功能以及躯体功能恢复不良,表现为白天精力不足、思考困难、注意力难以集中。睡眠障碍指的是一大类疾病,也包括睡眠中出现的行为障碍,包括睡行症、夜惊、梦魇等,所以后者包括前者。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗