平时吃的很少,也很有节制!可是不...

会员102907859 27岁 已回复
平时吃的很少,也很有节制!可是不停的发胖!
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刘东保 医师 城关镇卫生院外科 一级甲等
擅长:全科医师
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问题分析: 减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持。祝您身体健康!
意见建议:一般的减肥药物都与反弹的可能 可以说控制饮食和积极的运动和锻炼 才是减肥的主要措施和方法 也是防止反弹的主要治疗措施
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相关问答

是痔疮引起的肛周粘膜水肿。在大便后,用热水坐浴,按摩痔核,清洗肛门,然后,向肛门内外上痔疮膏,不要喝酒,不要吃辛辣的食物,要清淡饮食,不要着凉。多运动多休息,注意身体健康。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

肝炎病人通常注意确保良好的生活习惯,不要暴饮暴食,尽量少吃多餐,尽量清淡饮食。他们可以多吃高蛋白食物来增加营养,少吃油腻的食物。也注意不喝酒,不抽烟,也尽量少吃刺激性食物,要注意保持生活中乐观的情绪。多锻炼,参加户外活动,保持生活规律。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

良好的饮食控制,饮食控制是控制血糖的最重要的环节,糖尿病患者不能进食含糖较多的食品,也就是升糖指数较高的食品。控制血糖需要适当的运动,适当的运动不但可以降低餐后血糖,还可以有效的增加胰岛素的敏感性,是控制血糖的非常好的方法。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

婴儿的状态可能是由于寒冷或不适当的饮食而引起的食物积聚。有必要检查孩子的体温是否正常,大便是否正常。如果腹痛是脐周围的发作性疼痛,也可以表达肠系膜淋巴结炎。带着孩子对医院小儿科进行血液检查和腹部彩色多普勒超声检查,医生进行治疗。如果呕吐明显的话,目前先不要吃食物。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

高血压病人平时应清淡饮食,不吃或少吃辛辣刺激油腻的食物。低盐低脂,不做剧烈的活动,进行适当的有氧运动,加强营养,增强自身的免疫力,多食用水果蔬菜,猕猴桃,苹果等食物。要遵照医嘱口服降压类的药物,口服降压、稳固斑块类的药物。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

在产后六个月内瘦身效果是比较明显的,往往有人说产后用了收腹带并没有起到任何效果,其实任何事情都是需要坚持的,产后佩戴收腹带也是一样的。所以正确地使用产后收腹带,对产妇的腹部恢复大有好处,应该注意锻炼身体,健康饮食,养成良好的生活习惯。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮