腿脚浮肿是一种很常见的、在孕期出现的现象，基本上大部分孕妇身上都会有。这是因为怀孕后，女性体重增加，盆骨的压力比较大，导致下肢的血液循环不好所致。
通常情况下，腿脚浮肿会在女性生产之后得到自然缓解，也可以在平时的饮食上控制饭菜含盐量，调料少放一些，口味不要过重。休息的时候，孕妇可以将腿抬高放在椅子上，采取半坐的姿势同样可以缓解浮肿。
心脏不好会引起腿脚浮肿，由于体循环淤血，流向下肢的血液，回流心脏受阻，会出现下肢水肿，多为压陷性水肿，早期活动后，平卧后可消失，晚期持续加重，需要利尿，强心，降压治疗。
导致老人出现腿脚浮肿的原因较多，例如心力衰竭、肝功能不全、肾功能不全等，其中，心力衰竭是由于心室功能不全引起的一种临床综合征。常表现为气短、心慌、下肢浮肿、食欲减退等症状。改善腿脚浮肿需要针对心衰进行治疗，在治疗方面，可以选择一些中成药，如芪苈强心胶囊，该药物是由十一味药材组方而成，用于治疗冠心病、高血压所导致的轻、中度充血性心力衰竭患者，具有益气温阳、活血通络、利水消肿的功效。
建议，患者在服用药物前需明确自身病因，对症用药，以免错误用药，影响自身健康。
孕晚期腿脚浮肿的缓解方法如下：
首先孕妇不要久站、久坐，如果要长时间坐着工作，可以在脚下垫个矮凳。工作间隙要适当走动，以增加下肢血流。在躺着休息时，尽量平躺或左侧卧。其次是要穿舒适的鞋子和袜子准妈妈不要穿会压迫到脚踝及小腿的过紧的袜子，以免影响血液回流。如果水肿在膝盖以上，肿的特别严重，孕妇应及时前往医院进行诊断治疗。
孕妇首先要确保进食足够的蛋白质，每天要保证食入肉，鱼，虾，蛋，奶等动物类食物及豆类食物，这类食物含有丰富的优质蛋白。贫血的孕妇，每周还要注意进食2-3次动物肝脏以补充铁，来缓解腿脚浮肿。
