消肿的好方法有敷茶叶包、冰块冷敷、局部热敷、使用药物等，具体分析如下：
可以将茶叶包裹在纱布中，然后敷在红肿的地方，也可以用冰块裹上毛巾进行冷敷，还可有再局部进行热敷。此外，可以遵医嘱用云南白药进行涂抹。如果是外伤导致的红肿，那么在这段时间内要注意休息，减少运动。建议患者饮食上可以食用利水消肿的食物，以促进尽快消肿。
骨裂消肿的最快方法有一般方法、使用药物等。
骨裂属骨折类型中的一种，一般由直接的打击伤、轻微的撞击跌倒等导致的，如果出现局部肿胀的情况，但情况不严重，可以持续将患处抬高，利用重力作用迅速消肿；如果症状较重，通过一般治疗后没有效果，患者可以口服消肿止痛药，如虎力散胶囊、草乌甲素片、盘龙七片等，能够通经活络、活血化瘀，使肿胀快速消退。
脚肿的老年人不宜久立或久坐，应多卧床休息，睡觉时可以用枕头将双腿垫高，这样有利于静脉回流，可以减轻水肿。还要控制水的摄入量，也就是不能喝太多水。对于脚肿比较严重的老人，可以使用利尿药物来帮助消肿。
不管是什么原因所引起的肢体受伤红肿，在此期间都应该尽量的以静养为主，而受伤部位则尽量是减少活动。而在养伤期间则应该尽量的避免负重，同时还要注意抬高患肢，这样做可以促进静脉回流，从而有效的改善局部血液循环，以此来达到减轻水肿的目的。但是一定要注意，如果刚受伤应该尽量避免揉搓、按摩，以免导致红肿的情况更加明显。
老人脚肿应该选择抗凝治疗，能够很快的消肿，同时也需要将患侧肢体抬高，通过重力作用消除。另外有病人是由于长时间卧床或者肢体下垂，影响到了静脉血液回流，也会出现局部的肿胀。
