一般情况下，心律失常主要有两种，一种是快速心律失常，一种是慢速心律失常。房性早搏、室性早搏、房颤、室上性心动过速、室性心动过速等是导致房性早搏的主要原因。慢-快综合征包括Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ度房室传导阻滞、窦房阻滞、窦性心动过缓、慢-快综合征等。如果患有心律失常，建议患者及时去医院就诊，查明病因后对症治疗，有利于身体健康。
通常情况下，心律失常可通过改善生活方式、保持心态、改善饮食等来预防。
心律失常的防治，要结合病人的具体情况，考虑到心律失常的种类，有没有其他并发症，控制原发性，排除诱发因素。平时要注意养成良好的生活习惯，避免熬夜；要保持好的心态，稳定地控制自己的情绪；戒烟戒酒，少喝浓茶、浓咖啡，多吃瘦肉、橙子、香蕉、菠菜等富含钾的食物，多吃容易消化的食物。
心律失常预后与心律失常的类型、患者的基础状态、是否有合并症、是否存在结构性心脏病、心律失常等因素有关。
阵发性的室上性心动过速、房性早搏的患者大多预后良好，特别是自发性室上性心动过速、特发性室性早搏、室性的心动过速等。长期的心律不齐，必须要置入永久性的心脏起搏器。房颤有两种主要的危险因素，如心脏功能不全和卒中，其预后较低。
心律失常在临床上十分普遍，心律失常有多种病因。如果在平时生活中不注意自己的生活习惯和饮食情况，就容易引发心律失常。如果是器质性心脏疾病，发生电解质紊乱或睡眠不足可导致心律失常。
建议患者要培养好饮食习惯，食用新鲜蔬菜和水果，食用膳食纤维丰富的粗粮，忌过多过腻，忌过咸，患冠心病者应科学，规范地治疗，为防止并发症，防止心律失常。其次还要做好自护理工作，防止各种原因导致病情加重而影响到自身健康，比如饮食不当等都是诱发心律失常的重要因素。还有一些病人，由于经常失眠，长时间睡眠不足，这还可能发生心律失常，因此平时应该养成好睡眠习惯和注意休息，充足睡眠。同时还应该注意适当地锻炼，增强自己的免疫力，提高自身抵抗力，减少各种致病因素对身体造成的损伤，防止病情进一步发展，降低死亡率。
在此基础上，患其他某些疾病者还应重视及时治疗，为防治心律失常。
睡眠不足会引起心律失常的。
很多心律失常患者都有失眠、睡不好觉的习惯，这是因为一方面患了心律失常以后患者心理负担比较重，容易引发焦虑或抑郁导致失眠，另一方面心律失常的发生与睡眠关系密切，睡眠不佳会加重心律失常患者的不适感觉，频繁发作的心律失常对睡眠肯定有害无益。因此专家指出，心律失常患者要摒弃上述那些不好的睡眠习惯，提高自己的睡眠质量，睡觉时应注意采取右侧卧的睡姿，保持身体自然屈曲，这样有利于血液回流，可减轻心脏负担。如果出现胸闷、呼吸困难等症状，还可采取半卧位或30度角坡度卧位，这样可以减少心律失常的发生。
心律失常的诊断依据，首先需要有症状，比如胸闷，心悸，有些严重会出现低血压，休克等可能，再次需要发作时做心电图检查，可以明确心律失常的种类。常见的心律失常有房性早搏，房室传导阻滞，病态窦房结综合征，心房扑动，室上性心动过速，室性心动过速等。
