考虑这种症状应该是一种腘窝囊肿。如果是腘窝囊肿的话，这也是一种腱鞘囊肿，比较严重的情况，会影响到病患的膝关节活动，建议尽快到当地的三级甲等公立医院的骨科门诊，尽量考虑门诊手术治疗。如果情况不是特别严重，可以采用粘贴膏药的方法进行治疗。
膕窝囊肿可以挂关节科和运动学科，成人腘窝囊肿多数由关节内病变引起，处理腘窝囊肿的同时，应当处理关节内病变。因此，腘窝囊肿通常由关节科医生和运动医学科医生给予治疗。
在临床上是非常常见的，如果没有什么不舒服的症状，是不需要特殊的治疗的，主要就是积极的注意休息，避免长时间的剧烈运动，如果有一些膝关节的滑膜炎骨性关节炎需要积极的进行治疗，否则关节积液增多容易导致囊肿的增大。如果局部囊肿增大明显，产生的局部明显肿胀的感觉，影响到关节活动受限，是需要积极进行手术治疗的，需要进行手术切除。
可自我愈合，不需手术。腘窝囊肿可分为先天和后天两种，前者多见于儿童，后者可由滑囊本身的疾病如慢性无菌性炎症等引起，部分是并发于慢性膝关节病变而导致的。老年人发病则多与膝关节病变如骨性关节炎、半月板损伤等有关。
如果囊肿持续存在，那就属于病理性的，这个大小的囊肿，没有别的什么办法，只能选择手术的方式治疗。如果没有不舒服的情况，可以暂时不用治疗的，有时候可以自己消失的，在平常的时候饮食需清淡，忌食辣椒、生葱、大蒜、白酒等刺激性食物及饮料，禁食红枣。
