经期前头疼可以通过以下方式缓解，具体分析如下：
经前期的疼痛是由月经前期雌激素和孕激素的改变引起的神经血管收缩功能紊乱所引起的。首先要注意不要食用含有酪胺、苯乙胺的食品，例如奶酪、巧克力、红酒、杏仁、咸菜等；其次是精神紧张、焦虑、失眠、情绪低落等。也可以口服氟桂利嗪，维拉帕米，硝苯地平，赛庚啶，心得安等药物。
经期前可以去汗蒸，对身体没有什么影响，在月经期间不适合去汗蒸，即使还有三天左右来月经，也可以去汗蒸的。汗蒸时注意不宜时间过长，感觉到身体不适、头晕、乏力等情况时，要及时停止汗蒸。经期期间以清淡饮食为主。忌烟酒腥辣食物。
经期前吃可以吃一些温性的食物，如生姜、牛羊肉、鱼虾、龙眼肉、南瓜、韭菜、荔枝、大枣等。如果在经期有血块伴有痛经可以吃一些活血化瘀的食物，如桃子、山楂、花生、薏米、红糖等。如果经量多，并且血色鲜红，患者可以吃一些茄子、柿子、黑木耳、空心菜、猪蹄等清热止血的食物。根据患者个人的情况对症选择,不管是哪种情况，辛辣、生冷的食物在经前期都不要吃。
通常情况下，女性患者月经来潮之前都会有腿酸和下腹疼痛，这多半是因为过度疲劳和寒冷，还可能是吃太多辣、寒凉的食物。
在确诊之后还要进一步做肾穿刺和尿培养等一系列的检查。因此，首先提示病人必须从饮食方面入手，忌辛辣刺激、生冷，油腻之食，并在注意饮食卫生。其次要加强身体锻炼，增强自身免疫力，保证体内血液循环顺畅。此外，还必须注意保暖，远离冷湿环境，同时不可以剧烈地锻炼，也不可以过度疲劳，应加强休息。
经期前同房可能会怀孕。
通常情况下，可以通过距离经期前的时间来进行判断，如果在经期前距离经期时间久，那么怀孕的几率就会大一些，因为患者这时候可能处于排卵期，所以怀孕几率就大，与之相反，如果距离经期的时间短，那么怀孕的几率就不会太大，不过也有的女性在此期间有怀孕的情况，建议患者在进行同房时，做好避孕措施，避免给身体带来不必要的伤害。
