顽固的失眠达蒙可以用中药有助于睡眠。
中医通过针灸、耳压、穴位注射、按摩、中药制剂、口服片等治疗顽固性失眠多梦，恢复正常的“睡眠－苏醒”周期，对失眠有良好的疗效。中医治疗虽然比西药效果慢，但不良反应少，疗效持久，停药后不反弹，在治疗失眠方面也有相当大的优势。但是，失眠多梦的药物治疗效果往往是有限的，因此，只有养成良好的睡眠习惯，才能达到治愈的目的。
首先要看是哪种类型的心跳快。引起心跳快的原因有运动过程中高度紧张，情绪激动的时候，以及发热、贫血、甲状腺功能亢进、心肌缺血、低血压休克、快速的心律失常等。如果是运动情绪激动引起的心跳快，休息和平复心情以后心率自然会降低，不需要药物治疗。
失眠属于气虚体质。
气虚的人容易处于一种虚弱的状态，如身体虚弱，容易生病，经常感到疲倦，虚弱，无精打采，声音低沉，呼吸急促，懒言懒语，肌肉发软，没有活力。常见的原因有睡眠不规律、睡前剧烈活动影响睡眠、睡眠时多梦、劳逸结合、加强锻炼、保持心情愉快、避免精神刺激、发脾气、增加爱好等。并定期工作。早睡早起，饮食规律，以清淡饮食为主，以上方法无法缓解，可辅以安眠药、抗焦虑药、针灸治疗。
很多人体检时都会紧张，出现心跳快，血压升高。首先到了每项体检的地方要安静休息一会儿再进行检查。其次，心态要放松。体检一般需要空腹，有一部分人空腹也容易出现心慌。
心率的快慢受多种因素的影响，情绪紧张，劳累，发热等，就可以加快，休息或睡眠状态下，就会减慢，某些疾病的，像心肌炎，心脏功能不好也可以加快的，可以化验一下甲状腺功能，测量体温，如果没有发热，甲亢等疾病，单纯心率目前的水平应该是正常情况，可能与平时缺乏锻炼有关，平时进行体育锻炼，体质改善了，心率也会慢下来。
考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致，一般可吃些养心安神，补益心脾来调理的药物治疗，平时要多吃富含维生素的食物，同时合理安排作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
