饭后心慌、气短、焦虑、头痛、头晕，多是因为久病不愈，气血不畅，气血虚浮，体力不支，长期的疾病、劳累、气血不足、性交所致。
饮食方面要注意不要食用辛辣刺激的食物。平时不要过度劳累，长时间的静坐会损伤气血，从而导致身体的生化之源不足，因此要避免久坐。日常生活中要注意保持良好的锻炼、合理的膳食、保持乐观的性格和充足的睡眠。
患者失眠、胸闷、气短的原因主要包括以下几个方面：
1、这种情况可能是长期失眠后，出现自主神经功能紊乱，导致胸闷气短的症状。胸闷气短可以通过休息或口服中成药来改善。
2、失眠、胸闷、气短如果突然出现，应考虑是心脏病引起的，如肥厚梗阻性心肌病、高血压性心脏病或心律失常。一定要及时去医院，进行心电图、彩超、心肌酶相关检查，明确这类患者胸闷气短严重的原因，对症下药
胸颈椎病可以导致走路不稳，走路踩棉感，头晕等症状，但是其对胸闷，心慌的影响并不是很明显。应该行mri检查明确有无颈髓、椎动脉的改变，如果mri检查结果还可以，不妨尝试下保守治疗。
月经推迟是指女性的月经到来比正常月经周期要晚来7天以上。女性正常的周期为28-30天，提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。如果女性发现月经推迟已超过了一周，这就属于月经推迟。影响月经的因素有很多，包括情绪、药物、生活作息等，具体还要因人而异月经来之前出现头疼，考虑受凉引起，注意保暖。
问题分析：你好，建议查一下头CT、心电图、血电解质等相关检查，找一下病因，注意有无脑出血情况。
意见建议：如果除外器质性病变，可适当服用布洛芬或头痛宁胶囊等对症治疗。
