西瓜口味偏甜，但含糖量不高，平均为4%左右，糖尿病者1天可进食500g带皮西瓜。西瓜中的含糖量虽然不高，但含单糖的数量却相对较高，因此过多摄入会引起血糖偏高，因此不宜过多食用，应掌控在两餐之间，保证每天摄入总量不超过500g。
可以吃。花生富含油脂、蛋白质和矿物质，糖尿病人是可以食用的，也正是由于花生中的油脂较高，因此不建议过多食用，更不建议炒着食用，会升高血糖、血脂，而血脂的升高往往又会影响到血糖的控制，因此，可以吃，但是不宜吃太多。
糖尿病患者可以吃银耳枸杞。
枸杞是一种很好的营养物质，富含多种维生素。枸杞还含有钙、磷等矿物质元素。适量食用枸杞可以补充糖尿病患者必需的各种营养。对枸杞疾病也有一定的辅助医疗保健作用，对糖尿病、高血压或高血脂患者有一定的辅助调理作用。因为枸杞中含有一定的糖分，有研究表明，每100g枸杞中含有约19g的糖分，所以糖尿病患者不能多吃枸杞。一般建议枸杞泡水喝，有利于枸杞中各种营养成分的吸收。糖尿病患者也可以吃银耳，因为银耳含有钙、磷、镁、钾、铁等矿物质。吃银耳有助于降低血糖，有效控制病情。另外，银耳含能量低，是一种低热量食品，富含膳食纤维。糖尿病患者食用后还能延缓血糖升高。银耳对糖尿病患者有益。
在发现自己患上糖尿病之后能够在饮食上多注意一些，可能引起血糖升高的这些食物尽量不吃或少吃，这样对于自己的身体健康是有很大的帮助，并且还要定期测量血糖，把自己的血糖控制在正常范围内。
糖尿病最忌讳吃的就是含糖量以及淀粉比较高的食物，像是糯米，爆米花，枣子含糖量都是比较高的，水果类的像是柚子，苹果，含糖量还是比较小的，有些无糖蛋糕也不建议糖尿病人使用，因为本身蛋糕就是粮食做的，主要成分也是淀粉也会分解成大量的葡萄糖。
