导致流产后乳房出现胀痛的原因如下：
1、流产后乳汁淤积，没有及时进行疏通，导致的奶涨疼痛。
2、流产后，体内激素水平急聚下降,使刚刚发育的乳腺突然停止生长,造成乳腺肿块及乳房疼痛.这种现象一般不需特殊治疗,往往在1~2个月后逐渐自然消失.
建议患者饮食清淡，避免吃辛辣刺激及腌制的食品，多吃新鲜蔬菜，水果及菌类等，避免喝含酒精及咖啡因的饮品。注意情绪的调节，保持心情愉快，缓解自己紧张的情绪。
流产后乳房胀痛的缓解方法如下：
流产后乳房有胀痛的症状是因为孕妇在终止妊娠后，自身激素水平会有所改变，从而导致乳房出现胀痛的情况，属于正常情况，不必过于担心。平时不要穿太紧的衣服，胸罩需选择合适的尺码，不要吃含蛋白质成分过高的食物，避免乳汁分泌过多，平时还要注意自身睡姿，不要压迫到乳房。如果女性出现乳腺胀痛、有硬块的情况，考虑有乳腺增生的可能，及时前往医院进行检查，明确病因后对症治疗。
自然流产后肚子腹痛是正常的情况，自然流产后可能会有一周左右的腹痛和出血，若自然流产后肚子疼不明显，可以先观察。自然流产后需要注意在一个月内不能同房、不能阴道冲洗、不能盆浴，避免劳累、注意保暖，不要吃辛辣、生冷、刺激的食物，定期遵医嘱复查。如果近期没有怀孕计划，还要在以后同房的时候提前做好避孕措施。
指导意见：你好，根据你描述的情况，你流产半个月左右，左侧肚子不舒服，你应该去医院做b超看看是否有附件炎，查清原因对症治疗平时要注意保暖。
病情分析： 你好：人流后子宫需要相应的恢复时间，人流后女性卵巢一般在22天左右恢复排卵功能，子宫需要一个月左右复原。一般人流后需要在一个月后再同房，过早的同房容易造成感染也容易引起再次怀孕。人流后如果恢复同房的话必须坚持做好避孕工作，并且要选择可靠的避孕措施，以免再次怀孕。
意见建议：人流后过早行房可至多种妇科病变,如宫颈炎，宫颈糜烂 、子宫内膜炎、盆腔炎,也可或多或少影响以后生育可有小产或不孕的可能。如果不适就需去医院检查，明确原因，遵医嘱治疗。
您好，产后风又叫月子病，月子病月子治确实效果更好，否则在体内滞留时间过久，治疗起来难度更大。产后风是一种痼疾，得上后一定要有心理上的准备，治疗的过程中治治停停往往会事倍功半，效果不好。
