如何更好的保健

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医生山楂枸杞泡水和山楂干山楂应该泡几片喝枸杞的量应该是多少。
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
王兆玲 药师 山东省德州市优抚医院药品保健品 三级乙等
擅长:用药咨询
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指导意见:你好,用山楂5~6片,枸杞子20粒左右就可以,健胃消食,滋补肝肾,益精明目的功效!
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张文涛 医师 夏津县人民医院妇产科 二级甲等
擅长:妊娠常见病及多发病的诊断及治疗,子宫肌瘤、卵巢囊肿...
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山楂片可以放三到五片,枸杞可以放20粒左右。不用太多。
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沈启世 主管药师 沂源县人民医院药品保健品 二级甲等
擅长:用药指导,用药咨询,药品管理,指导患者安全,处方点...
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指导意见:你好。枸杞具有滋补肝肾,益精明目作用。山楂能健脾开胃,消食化滞,活血化瘀。就象保健茶一样,适量,枸杞3~5粒,山楂3~4片,即可。
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张桂珍 药师 东营市河口区中医院药品保健品 二级甲等
擅长:消银胶囊,多发性骨骺发育异常,药物过敏,药物性水肿
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指导意见:你好!山楂片5片左右,枸杞20粒左右即可,太多了口感不好。
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王金凤 药师 德州市经济开发区医院药品保健品
擅长:用药咨询
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指导意见:你好!一般山楂可以泡三到五片左右,枸杞子的用量一般是15克左右就可以。
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相关问答

围产期的保健如下:
通常情况下,围产期保健是指妊娠前、妊娠期、分娩期及产褥期的一系列保健措施。围产期保健一般从确认妊娠后开始,在这阶段,孕妇需要加强营养的补充,注意休息,早睡早起,禁止熬夜,饮食上多吃清淡,易消化的食物,禁止摄入凉性,辛辣刺激性的食品,避免引起孕妇腹部疼痛,腹泻等情况的发生。孕期还需要定期去正规的三甲医院进行产检,观察胎儿的胎心,胚芽等发育情况。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
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1,最常见的是一侧,左边比右边更明显。发病较轻,多无明显外伤或受凉史。肩关节疾病的运动和健康护理有:
1、在发作期间,要尽可能的减轻肩膀的运动,同时也要避免带着沉重的东西。
2、可以通过热敷或者推拿来缓解。
3、疼痛剧烈时可以口服镇痛药物。
4、在非急性期,要坚持做肩部的功能训练,主要的方式是攀岩:面向墙,一手或一只手沿着墙面慢慢往上攀援,把手臂尽可能地抬起,最后慢慢地放回原来的位置,如此重复几遍。

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