通常情况下，健脾祛湿的食物有薏仁水、土茯苓糖水等。具体情况分析如下：
1.薏仁水：薏仁水是以薏仁为食材而熬出的一种饮品，薏仁是药食同源的一种食物，具有利水消肿、健脾祛湿、清热排脓等功效。
2.土茯苓糖水：土茯苓糖水是以土茯苓以及白糖所制作而成的一种药膳，土茯苓为百合科菝葜属植物光叶菝葜的干燥块茎，具有解毒、除湿、通利关节等功效。
一般情况下，健脾利湿的食物有红高粱、冬瓜、洋葱、红薯等。
1.红高粱具有健脾补肾，渗湿止泻的左右，有利于健脾利湿。
2.冬瓜可以消肿解毒、生津除烦，对于出现水肿、小便不利的患者有较大作用，还有利于治疗哮喘。
3.洋葱具有解毒杀虫、化湿祛痰的作用，适量食用能够健脾利湿。
4.红薯可以加快肠道的蠕动，能够改善健脾利湿的情况。
睾丸下面潮湿是以下几种原因造成的：
1.睾丸下面潮湿可能是慢性前列腺炎造成的，可以口服复方石苇片的药物治疗；
2.睾丸下面潮湿可能是长期久坐造成的。
3.睾丸下面潮湿也可能是精锁静脉曲张造成的，可以采取手术治疗，比如显微外科手术，或者是腹腔镜手术、介入栓塞术之类的；
4.男性穿着紧身的内裤，在运动过后，由于大量出汗也会导致睾丸下面出现潮湿的情况。
建议男性日常生活中多食用清淡食物，可以多吃水果、新鲜的蔬菜等。保证每日饮水量，保持尿路通畅。
据引起阴囊潮湿的原发疾病进行治疗。生理因素所致阴囊潮湿如无其他不适，注意局部的清洁干燥即可。慢性前列腺炎所致者针对原发疾病进行治疗，伴瘙痒者，可局部涂止痒药膏；有阴囊湿疹者给予抗组胺药物及局部激素；慢性前列腺炎病人给予抗生素、α-受体阻滞剂、植物制剂和非甾体抗炎镇痛药。前列腺按摩、生物反馈治疗、热疗。一般预后良好。原发疾病治好，症状即随之消失。
首先要忌食辛辣有刺激性的食物，不要喝咖啡，浓茶，不要吃过多的鱼类，海鲜等，注意多吃一些维生素含量高的蔬菜和水果。如果伴有瘙痒，一般都可能有病菌的感染或者是过敏。还有情况就是阴囊潮湿是经常喝酒的人，喝大酒的人会阴囊潮湿。
如果皮肤受潮起疙瘩，那是因为湿气引起尘螨、粉螨的滋生，从而引起螨虫与皮肤的接触，从而引起丘疹性荨麻疹。具体方法如下：
1.如果瘙痒很严重，建议每天肌肉注射马来酸氯苯那敏注射液，同时可以口服盐酸赛庚啶片。如果瘙痒难忍，可以服用盐酸奥洛他定片。
2.此外，还可服用复方甘草酸苷胶囊进行治疗，配合外用药物如夫西地酸软膏进行抗炎、抗菌、抗感染等治疗；如果没有破溃，可以每天涂抹糠酸莫米松软膏来改善。
