首先要忌食辛辣有刺激性的食物，不要喝咖啡，浓茶，不要吃过多的鱼类，海鲜等，注意多吃一些维生素含量高的蔬菜和水果。如果伴有瘙痒，一般都可能有病菌的感染或者是过敏。还有情况就是阴囊潮湿是经常喝酒的人，喝大酒的人会阴囊潮湿。
饮食清淡多喝水，多蔬菜。阴囊潮湿多是由于脾虚肾虚湿热下注引起的，脾虚则湿盛，肾阴虚则生内热，脾主运化。在生活上注意卫生，饮食禁忌辛辣刺激，戒烟酒，穿衣宽松，杜绝不洁性生活等。
针对不同类型的阴囊潮湿要用不同的治疗方式。本病最忌搔抓、揉搓、摩擦、烫洗等。凡热水、肥皂、盐水、碱水均不宜应用。只要注意不搔抓、不刺激皮肤，大多数病患可较快好转。最主要的是长期保持阴囊的干净、清爽。先到当地正规医院查明是哪种的阴囊潮湿。平时注意清淡饮食，少吃生冷食物，少吃辛辣鱼腥食物。
阴囊潮湿吃什么中药
一般认为阴囊潮湿都会与肝有关，因为在中医中，肝经的循环会经过阴囊，以寒热虚实的角度来看，就会出现湿热下注和肝经寒湿这两种病症。而湿热下注除了阴囊湿热，通常还伴随着两胁灼痛、口干等并发症状。所以湿热下注就可以用大柴胡汤等中药来治疗。而肝经寒湿得病症会伴随着小腹拘急，睾丸痛等症状，就可以采用温肝汤这种中药来进行治疗。
阴囊潮湿吃食物效果不明显，阴囊潮湿是精索静脉曲张或是阴囊湿疹所导致的。可以去做阴囊彩超加精索血管彩超明确诊断。精索静脉曲张，可以中医进行调理治疗。症状比较严重可以手术来进行治疗。
吃什么食物治疗阴囊潮湿；红豆；健脾止泻，利水消肿，尿多者慎食。薏米；性味甘淡微寒，主要功效：利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，与红豆可以煮成薏米红豆粥，利水健脾，治疗阴囊潮湿效果更佳。红薯，山药；补脾健胃，凡脾虚不能正常运化者可以多食，以增进湿热排出体内，减少相关疾病的发作，可与小米进行煮粥进食。