通常情况下，来月经的女性可以适量吃补血的食物来增加血量。具体情况分析如下：
月经是随着卵巢周期性变化，出现子宫内膜周期性脱落，出现出血的情况，来月经的女性可能会因为出血较多，进而导致贫血，来月经的女性可以适量吃补血的食物来增加血量，比如枸杞、红枣、山楂等。
建议来月经的女性应注意保暖，少吃辛辣、生冷、刺激性的食物，保持心情愉悦，避免熬夜，避免过度劳累，经期时做好外阴的清洁工作。
一般情况下，若平时月经血色较黑，且经血量减少，则提示子宫内膜脱落不良、宫血流出不畅或者滞留宫腔或阴道时间太长。多因气滞血瘀或寒凝血瘀而致经血瘀滞。可酌情口服益母草颗粒，桃红四物汤或少腹逐瘀颗粒以促进经血外流。此外，月经期间一定要保证充足的睡眠，避免过度疲劳造成身体不适。同时还要注意清洁卫生，以免诱发感染。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
通常情况下，阴道流血量多从中医学角度叫崩漏。月经血量增多，常见于以下几种因素：
1.青春期或围绝经期卵巢分泌激素水平不均衡，排卵功能障碍，会引发功能失调性子宫出血，出现月经血崩的情况；
2.受到肿瘤因素，如子宫肌瘤、宫颈癌等恶性病变可能都会引发经血增多，出现月经血崩的情况；
3.贫血、营养不良、血液系统疾病可能会引发经血增多，进而出现月经血崩的情况。
月经期月经量少，可能是月经不调、手术后子宫内膜损伤、卵巢功能下降等原因引起的。
月经期月经量少，如果月经量少于30ml，可以诊断为月经量过少。如果女性平时情绪不佳、工作压力大、过度劳累、生活环境改变等，可能会导致月经不调，使经血流出不畅，从而引起月经期月经量少。如果女性之前做过人工流产，或者是刮宫手术，其子宫内膜可能会受到一定的损伤，并且还没有完全修复，从而出现月经期月经量少的情况。，此外，如果女性卵巢功能下降，体内的雌激素水平降低，也可能会使子宫内膜变薄，月经量减少。
