根精液常规检测量一毫升，精液射出偏少。要积极的锻炼身体，穿宽松的内衣裤，然后，可以多吃一些含微量元素的食物，比如肉，海鲜等。精液的正常的量应该在4毫升到5毫升左右，精液过少也会影响到怀孕。
如果出现死精可以选择使用药物的方式来进行治疗。导致男性出现死精的原因也是非常多的，比如饮食不规律或者经常过度手淫，或者吃一些垃圾食物都可能导致死精的情况发生在出现死精之后要抓紧治疗的时间，否则会影响到受孕的几率。
造成死精症的原因是：生殖系统感染、长期禁欲、精索静脉曲张、产生抗精子抗体、睾丸发育受阻，如睾丸生精上皮不完全成熟或受损变薄，精子质量差，活力减弱、成活率降低。多吃一些含锌的食物或是营养食品，注意补充营养，提高精子质量，服用精活素，融合十余种对精子有重要意义的物质，全面提升精子质量、正常形态精子数量、活动力、精液量、精液液化等精子指标。
死精的病人要增加一个治疗才行，平时要多增加运动，不要有喝酒抽烟的习惯，平时多吃些含锌的食物。多增加运动锻炼，怀孕还是有概率的。不要有太大的压力。可在平时多吃一些有益生“精”的食物，富含锌、维生素等成分食物对提高精子的生成、改善精液质量大有裨益。
崴脚以后首先要注意的是，不要立即进行热敷，要立即进行冷敷治疗，固定扭伤部位，不要再让扭伤部位受到外部伤害。通常扭伤后２４小时内，局部可用凉水或酒精冷敷，以促进止血，减少血肿的形成和疼痛。２４～４８小时之后，才可进行热敷，以改善血液循环。
