正常人的话生精组织是以一个星期为更新周期的，可以禁欲一个星期左右。排卵期前男性禁欲一周左右，排卵期内再同房，女性臀部抬高半个小时左右，可以增加受孕的几率的。长时间禁欲不能提高精子质量，不仅不能提高精子质量，更不利于身心健康。
根据精液常规检查的正常参考值，精子的存活率在58%以上，50%并不是很糟糕。
精子的成活率很低，只是影响到了几率，而不是没有。所以说，有50%的精子存活几率，还有很大的几率怀孕。当然，如果可以调整到正常或者更高的水平，怀孕的几率也会更大。建议在备孕期间平时辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。可以加强体育锻炼，增强自身免疫能力。
会有一定关系。排卵期是月经规律的情况下，如果月经规律，28天一次，下次来月经的，前十四天就是排卵日，排卵期是排卵日的前五后四，这个排卵期同房怀孕的几率会高。心情愉悦，生活饮食规律。
一般情况下，如果精子质量不好，也可以怀孕。具体分析如下：
如果精子质量不好，也可以怀孕，不过这个几率会降低。精子质量不好是因为男性的睾丸生精功能有问题，与日常生活中的生活方式、经常熬夜、缺少运动等因素有关。为了增加受孕几率，可以遵医嘱服用锌硒宝、生精胶囊等药物进行治疗，定期进行检查，以改善精子的质量。
一般怀孕时间的话，以1～6月开始备孕是比较好的，后半年水果较多，多吃瓜果蔬菜可以加强营养，有利于胎儿的发育，再就是坐月子的季节也不是炎热的季节，这样孕妇比较轻松，所以建议前半年备孕，但是备孕之前做孕前检查，确定孕前检查正常以后服用三个月的叶酸，进行备孕，这样可以预防胎儿出现神经管畸形的发生的，可以参考一下怀孕的时间。
精子在女性体内可以存活24到48个小时，如果想怀孕可以测一下排卵期，在排卵期发生性行为是很容易受孕的，如果不孕不育做试管婴儿，存活时间大约在一个小时，需要去医院进行完成，平时要放松心情，不要紧张有利于受孕。
