俯卧撑。重复此动作3组，每组10次。胸前挤压。这个动作既可以锻炼胸部，也可以锻炼肩膀和手臂。盘腿坐在地上，双手中间夹一个球注意小臂要与地面平行。双手挤压球时，感觉胸部用力，然后保持1～2秒再慢慢松开。重复此动作3组，每组20次。哑铃卧推。仰卧在踏板上，头，肩，臀着板，交叉腿屈膝在胸前。两手各握一哑铃，手掌向前。胸上提拉。仰卧在踏板上，头，肩，臀着板，交叉腿屈膝在胸前。
轻中度的漏斗胸可通过漏斗胸吸盘来进行，漏斗胸吸盘的原理就像拔火罐一样，将下陷的胸骨下段及其肋软骨向上方吸起，每天吸2次，每次1小时，坚持2-3年，漏斗胸就可以得到纠正了。若是重度的漏斗胸，可以采用微创矫正。
轻微漏斗胸可以采用加强体育锻炼进行治疗，比如扩胸运动、俯卧撑或者深吸气膨肺，使胸廓处于抬起的状态。另外，还可以给予漏斗胸真空吸盘进行治疗，每次吸1-2个小时，连续一年左右，漏斗胸就可以得到纠正。
假性漏斗胸是轻度的漏斗胸，是由于营养缺乏而造成的，经过增强营养，补充维生素及钙片，在以后的生长发育过程中，可以自行矫正，假性漏斗胸对心肺功能影响小，不会出现胸闷，气短等症状，可以在平时的锻炼中加强扩胸运动，多做俯卧撑，多晒太阳，多参加体育活动，多做深呼吸活动使胸廓抬起，假性漏斗胸慢慢可以得到纠正。
婴儿一旦出现了漏斗胸，一定需要手术来治疗。这个病主要是因为骨骼发育异常，是由于缺钙等因素造成的，只要是出现了漏斗胸，就会容易对心脏和肺脏产生压迫感。更容易影响到心功能和肺功能，所以就会对孩子的健康产生很大影响。
