孕妇经常吃玉米,好吗?

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孕妇经常吃玉米,好吗?
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苏瑞祥 主治医师 威县人民医院中医科 二级甲等
擅长:心脑血管疾病、消化呼吸疾病、颈腰椎疼痛
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指导意见:应该是没有问题的。孕妇的营养一定要均衡合理荤素搭配,不偏食不挑食,要特别重视矿物质蛋白质等摄入。
相关问答

通常来讲,孕妇是不可以经常吃绿豆粥的。
怀孕期间不能经常吃绿豆粥。虽然绿豆是一种很好的保健食品,特别是夏季的时候,可以起到清热解暑的作用,可以起到促进食欲、促进消化的作用,但由于绿豆属寒凉之物,会导致肠胃反应,如胃寒、腹泻等,特别是体质偏寒的孕妇,更要注意多喝绿豆粥。可以用红枣,山药等补气健脾的食物来熬粥。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

玉米中还有丰富的膳食纤维,能够刺激肠蠕动,促进排便。玉米中各种营养素配比合理,是健康饮食之佳品。经常吃玉米有很多好处,能够增强机体免疫力、美容养颜、健脑益智、增强记忆力,还能预防便秘。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

一般来说,孕妇吃玉米对胎儿好。
孕妇在孕期食用玉米对胎儿好,这是因为玉米中的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质含量都很高,特别是其中胶原蛋白含量占到了30%,球蛋白和白蛋白含量也有21%。黄玉米富含维生素A,有益于胎儿的智力和视力的发展。孕妇吃玉米后,胎儿也可以吸收到玉米的营养,可以促进胎儿的生长、预防细胞的氧化老化,还有利于胎儿的智力发展。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

二型糖尿病患者可食用玉米,但要注意摄入总量。
对玉米来说,粗粮、膳食纤维丰富、饱腹感强、升糖指数也低,是糖尿病患者的首选主食。糖尿病人在吃玉米的时候,减少主食的量,从而增加饱腹感,避免血糖过高,可以说是一个非常好的选择。糖尿病患者在不减少主食的情况下吃玉米,会增加摄入总量,反而会增加血糖水平的影响。所以二型糖尿病可以吃玉米,必须控制总量的摄取。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

孕妇是可以吃玉米的,玉米对人体健康非常有益,对于孕妇更加有益。玉米脂肪中的维生素较多,对防止细胞氧化、衰老有益处,从而有益于胎儿智力的发育。玉米含有较为丰富的天然维生素E,常吃不仅能改善皮肤粗糙,降低血液中胆固醇的含量。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

孕妇吃些玉米有好处,主要是对胎儿大脑发育很有益处。玉米当中含有丰富的蛋白质,各种维生素和矿物质以及微量元素,而且特有的胶质蛋白,对胎儿的智力和视力有很大益处。玉米当中的维生素比较多,而且粗纤维比较多,食用之后可以有利于缓解孕妇便秘,有清肠的功效。但是需要注意,如果孕妇消化功能不好,还是要少吃,不要多吃。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病