有可能是风寒性感冒是由于受风着凉造成的，建议检测体温，观察是否有发热，如果有发热可以口服疏风散寒的药物要清淡饮食，多喝热水，多吃蔬菜和水果，忌辛辣食物，注意保暖，避免着凉受风适当休息。
如果当地的气温不高的情况下，应该排除中暑的可能性。还需要检查一下血压，如果过于的劳累。活动量太大的时候会导致血压增高。如果血压太高的时候，也会出现头晕，恶心呕吐。更应该及时的对症治疗。
低血压或贫血引起的，去医院查明病因，再对症治疗。平时多喝热水，别吃辣椒，戒烟戒酒，别喝浓茶，平时需要常吃一些补肾食品，比如，动物肾脏，山药等，可以进行散步，慢跑等运动方式，要坚持进行。
头痛头晕恶心想吐无力可能是感冒发烧、肺炎等疾病。
头痛头晕恶心想吐无力可能是常见的传染性疾病导致的，比如感冒、肺炎、支气管炎等。严重时可能会有发热，影响脑神经功能，从而导致头疼、头晕无力等。或是有恶心、呕吐等不适的表现，需要积极治疗。
患者平时应该多进食汤粥类，如菌菇汤、山药粥等，卧床休息，以减少胃肠蠕动，有利于身体健康。
头晕恶心，浑身无力，建议及时就诊，查血糖，了解有无低血糖，监测血压，有无高血压所致。如果患者有耳聋耳鸣，体位改变头晕，如翻身，转头，躺下或起来头晕，建议就诊耳鼻喉科，除外耳源性头晕。老年人应该警惕脑血管病，建议查头CT，除外脑出血，如果除外脑出血，考虑缺血性脑血管病，轻者脑供血不足，重者急性脑梗塞。
指导意见：你好，这个现象，可能是睡眠不足，或者受凉感冒了。可以用藿香正气胶囊看看效果。