荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经，具有补脾益肝、理气补血、温中止疼以及补心安神的功效，可用于止呃逆，止腹泻，可用于顽固性呃逆及五更泻者，荔枝营养丰富含有葡萄糖、蔗糖、蛋白、脂肪以及多种维生素，所以多吃荔枝可能会导致高血糖，应不是低血糖。去医院做血糖检查。
孕妇吃山竹对胎儿好的，怀孕期间适当的吃山竹，能够补充叶酸，预防宝宝因叶酸缺乏引起的发育畸形；山竹中的脂肪、碳水化合物、蛋白质等营养素含量比较丰富，并提供一定的能量，有助于宝宝的发育；山竹中同时也含有钙、铁、磷、锌、钾等矿物质类营养素，这些营养素是宝宝生长发育所必需的。
在怀孕早期的孕妇可以食用山竹。
山竹含水量较高，可以给孕妇补充水分，口感偏酸甜，适合怀孕初期产生早孕反应的孕妇进行食用。还有山竹中含有丰富的维生素和矿物质，可以补充营养和能量，有助于胎儿的生长发育所需。山竹还具有清热降火的效果，可以帮助孕妇下火。不过山竹含有糖分，注意适量食用，避免食用过多，导致孕妇高血糖症状。
儿童是可以吃山竹的。因为山竹含有丰富的营养物质，如蛋白质、脂类及糖类，含维生素C及钾元素比较多，对于体质虚弱有很好的滋补的作用，可以增强抵抗力。但儿童吃多了也会导致便秘，山竹中的纤维比较难消化，在肠道中易膨胀，不利于肠蠕动。因此孩子吃太多山竹。可多吃一些温凉的水果，如葡萄、苹果、雪梨等。
孕初期可以适量食用山竹。
山竹中含有大量营养成分，比如维生素、蛋白质、矿物质等，孕妇在孕早期可以适当食用，可以补充怀孕时所缺的维生素。但是需要注意山竹属于凉性食物，如果长期食用可能会导致孕妇出现拉肚子的症状，严重的话还有先兆流产的可能，建议不要过多食用，避免影响胎儿的正常发育。孕妇在孕早期需要及时补充叶酸，可以预防胎儿发育畸形，定期前往医院进行检查，确保胎儿能够正常发育。
