过午不食这种方式不但不能够治疗疾病，而且还会造成营养不足，甚至导致低血糖等疾病的发生，使病情进一步的加重。所以在日常的生活之中，患者最好不要使用这种治疗方法，否则不但得不到治疗的效果，而且还会对身体健康造成不利的影响，那样就得不偿失了。通过过午不食，能够起到一定的调理作用，使患者的血糖和血脂降低，从而使症状得到一定的缓解。除此之外，对于修行的人来说，过午不食也能够起到修身养性的效果。
不好，过午不食减肥法是一种饥饿减肥法，使用这种方法来减肥，容易使人产生厌食的情绪，而且会使得身体器官营养供给不足，会让人的抵抗力下降，因此容易患上某些疾病，这对身体是很不利的，而且过午不食减肥也比较容易出现反弹的情况。
通常情况下，晚上只吃菜不吃饭能减肥。
在晚上少吃一些主食，多吃一些蔬菜可以达到减肥的效果。但是要注意的是，不是蔬菜的话，就很难判断了。吃多了脂肪含量高的食物，比如高脂肪的五花肉，油炸的蔬菜，都可能会增加体重。此外，像粉条，土豆等含有大量淀粉的食物，会造成脂肪和碳水化合物的积累，不利于减肥。吃得多了，也会增加脂肪。
糖尿病不宜过午不食。
过午不食是指下午4点以后不吃饭。有人认为这种方式可以减轻胃肠道负担和身体能量负荷，减少能量摄入，有效调节胃肠蠕动，最终达到减肥健身的效果。中午吃饭可能在某些方面有利于肥胖患者，但对于糖尿病、甲亢患者来说，其血糖容易降低或调节失衡，容易导致低血糖。午饭后进食要在医生的指导下进行，这是一种饮食调节。糖尿病患者的饮食应在内分泌专家的指导下进行，不能盲目过午不食。
拉肚子的时候也可以考虑吃面包片的，这个一般对病情没有什么大影响的，不用过于担心。出现了拉肚子，要注意多喝水，饮食上清淡一点，尽量避免吃生冷等刺激性的食物。也可以用药物来进行治疗。
减肥期间晚上是不能吃红薯的，红薯是属于淀粉类的食物，因为红薯的糖份多过多时，身体吸收不完或消化过程中会容易产生气体。红薯内含有较多的淀粉和糖分，容易影响减肥效果，尤其晚上还是不吃为宜，晚上吃红薯不利于消化，中午吃非常好，红薯也是一种很好的健康食品。
