出现撤退性出血是有可能出现痛经的症状的。应该及时到医院进行子宫附件检查并做激素六项检测，明确诊断后，针对性治疗。平时饮食一定要注意，不要吃生冷寒凉油炸的刺激性食品。
撤退性阴道出血，也应该算是一次正常的月经，月经的第四天应该是安全期，安全期没有排卵，同房后是不会怀孕的，你不用担心，下次的月经应该是从撤退性阴道出血的第一天开始计算建议平时养成规律的生活习惯，不要经常熬夜，避孕药对身体的伤害大，不能经常服用。
通常情况下，肚子平时和痛经一样疼可能是多种疾病引起的。具体分析如下：
痛经是指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适症状。如果患者的肚子平时和痛经一样疼
，考虑有可能是某些妇科疾病而引起，比如子宫内膜异位症、子宫腺肌病、子宫肌瘤、宫颈息肉、子宫内膜炎、宫颈炎、盆腔炎、卵巢肿瘤等。再者考虑也可能是某些消化系统疾病或外科疾病而引起，比如急慢性肠胃炎、结肠炎、胃肠功能紊乱、胃肠息肉、肿瘤、肠细胞淋巴结炎等。
来月经时有痛经的症状，尽量避免喝苦荞茶。
因为苦荞茶是一种寒凉的饮料，如果喝了会导致痛经的症状加剧。来月经期间多喝苦荞汤也会引起下腹痛、经血流通不畅、月经量少等症状，不建议在月经期间服用。女人来月经的时候要多吃一些营养丰富的、易消化的、偏热性的食品，比如苦荞茶，富含蛋白质、维生素和矿物质。同时还应忌食辛辣刺激性食物，如酒、浓茶、咖啡、辣椒等。
痛经平时要做好自己的保暖工作，不要吃生冷、辛辣刺激的食物，以免刺激到患者的身体，使患者的痛经加剧。
月经期间要注意营养均衡，不要吃烟酒。另外，在最近一段时间内要注意不要吃含有活血作用的食物，以免影响患者的月经周期，比如让患者的身体变得更大。患者可进食流食或半流食，如红枣汤、红糖水、米粥、猪肝汤、鸡汤、桂圆汤等。
对于痛经的具体看是什么病变引起的，是不是有子宫内膜异位或是子宫腺肌症引起的痛经，如果是那就需要用假绝经用药不来月经，就可以缓解痛经的症状等绝经看有没有痛经症状了，还得注意更年期了需要补钙的不然会引起腿抽筋。