女性自身调理盆腔炎可以通过以下几方面调节：
1.个人卫生：保持外阴清洁、加强经期、产后、流产后的个人卫生、勤换内裤、勤换卫生巾、避免同房，避免同房，以免引起细菌的入侵。
2.饮食治疗：盆腔炎病人的饮食要以清淡、容易消化、活血、理气、散结等功效的食物，同时要多吃一些富含蛋白质的食物，不要吃辛辣、油腻的食物。
3.注意保暖，退热的时候出汗比较多，要注意保暖，要保持身体的干燥，出汗后要及时更换内衣，尽量不要吹空调或者直接吹风，以免受风寒，不要过度劳累。
女性在服用过药之后，体质会变得更加脆弱，免疫力也会下降。要调理好自己的身体，让自己的子宫尽快的回复到原来的样子。在日常生活中要多食用新鲜的蔬菜和水果，多摄入高蛋白的食品，比如鸡肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶等。
患者应当避免食用生冷、辛辣、刺激性的食品。在做完人流后一个多月不能有性行为，以免引起炎症。要有个固定的生活习惯，不能睡得太晚。不要过于疲劳，还要做好保暖、防寒、调节情绪。平时要保持私处的卫生和适当的运动。
宫寒有内寒和外寒两种。外寒、受凉、经期受了寒凉、贪凉，或者这个人就是寒凉体质，怕冷、阳虚体质都可能会引起宫寒。
宫寒容易引起月经量的异常，还容易导致不孕，或者引起盆腔炎，甚至腰痛等症状，平时需要注意保暖，尽量不要久露肚脐，避免肚子受凉。不要贪凉，经期不能贪吃冷饮冰棍等食物。夏天不要在空调房里面待太久。
治疗子宫肌瘤的办法是：
1.尽量不要吃含有雌激素的食物和雌激素。不要吃含有激素的食物，如桂圆、阿胶、蜂王浆等，平时不要吃羊肉、海鲜、鳗鱼等。
2.多吃新鲜的蔬菜和坚果。如白菜，香芦笋，小芹菜，菠菜，黄瓜，冬瓜，蘑菇等。可以吃一些像核桃，花生之类的食物，对妇女有益。不要吃辛辣的食品，如辣椒、葱、大蒜等。不要吃烧烤、油炸食品、腌制食品
。3.多吃营养丰富的食物。平时多吃一些红枣、黑木耳、泥鳅等。
放疗后，建议口服阿胶进行进一步研究和调理。阿胶具有很好的生血补血功效。购买时，一定要识别东阿阿胶品牌，不要购买其他品牌，以免购买假冒产品。此外，放疗后身体虚弱，所以建议多喝营养丰富、易消化的汤，如鱼汤和骨头汤。
