糖尿病患者睡眠不好可能是夜间血糖波动明显。
睡前可以加测血糖,可以服用磺脲类等一些容易导致低血糖的药物,如格列美脲、格列吡嗪、格列喹酮、胰岛素等,发生低血糖的可能性比较高。所以睡前可以加强血糖监测。另外,建议糖尿病患者适当增加运动,不仅可以改善血糖,还可以改善睡眠。如果糖尿病并发长期睡眠不好,也会导致空腹血糖偏高,从而影响餐后血糖。所以睡眠不好也会导致血糖异常。糖尿病患者睡眠不好,可以通过控制血糖和运动来改善。如果没有好的效果,可以考虑用药物改善睡眠。
可以煎汤内服,或者说把研磨以后入丸剂服用。因为酸枣仁有点硬,泡是不能把的药效发出来,所以用100cc的水去煮30g酸枣仁,要把酸枣仁捻碎了,这样效果会很好的,煮开了以后再煮20分钟就行了。
肝硬化且带糖尿病应该是平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类、肉类、蔬菜及水果种类齐全,以便获取均衡营养。吃升糖指数低的蔬菜,蛋白选择优质蛋白,主食应该选择粗粮但都要注意量,控制好热量,合理安排饮食,少量多餐,要高纤维饮食,饮食清淡、低盐、低脂、低糖。具体每次饮食的量,根据每个人的耐受量和程度,应有营养师制定。同时在要密切的关注血糖,适量运动。
糖尿病患者睡眠不好的原因是长期血糖控制不好。
血糖高会导致夜尿增多,进而导致睡眠质量差。其次,血糖波动有明显的低血糖和高血糖交替,导致夜间血糖不稳定。低血糖伴有心悸、手抖、乏力等低血糖症状,会导致睡眠质量差。糖尿病患者血糖控制不好,会导致植物神经功能紊乱,交感神经兴奋,睡眠不好。糖尿病患者可以增强运动,调节血糖,使血糖控制达标,进而改善睡眠。
腰肌劳损就是腰部肌肉的慢性无菌性炎症,是属于软组织疲劳的一种疾病,主要和劳累受凉及弯腰干活等有关系的。治疗可以应用塞来昔布及大活络胶囊治疗,注意休息,减少活动及负重,避免过度劳累久站久蹲久坐及弯腰干活,避免局部受凉及剧烈运动,适当按摩等。
腰肌劳损针灸肯定的,不但有效,而且在所有的治疗方法中,针灸是效果比较好、副作用比较小的一个治疗方案。腰肌劳损的治疗方法很多,可以用理疗,理疗包括超短波、超声波、磁振热,还包括热疗。