睡到半夜老是醒感冒是诱因，还由于缺钙引起腿抽筋。保持室内适宜的温湿度和空气流通，创造一个有利于睡眠的环境，同时改善饮食结构，增加食物中钙质，如摄入含钙高的食物，如乳制品、海产品等。
失眠老是半夜醒来的原因如下：
第一、情志因素，由于工作、生活、学习等原因，导致患者情绪低落，或明显情绪波动，会半夜惊醒，失眠。
第二、神经衰弱，一种神经官能症，是心理因素过度波动引起的。患者半夜起床时常伴有焦虑、抑郁等症状。
第三、是心肺疾病，如慢性心功能不全、慢性阻塞性疾病。晚上睡觉时会突然坐起，因心脏负荷突然增加而失眠，可通过心脏彩超和肺部CT诊断。
精神过于紧张、心理压力过大或者是由于有抑郁和焦虑的情绪，也有可能是躯体性的疾病，引起夜间不适症状而导致醒来，需要明确具体的原因，进行针对性的治疗，从而改善夜间的睡眠状态。
宝宝最近老是半夜哭起来可能是因为缺钙引起的，另外有可能是因为宝宝没有吃饱，导致孩子夜间哭闹要吃奶，同时要警惕是宝宝发生肠痉挛引起的，宝宝的胃肠功能发育不成熟，吃过饱或者腹部受凉等都会引起肠道痉挛疼痛。
一般情况下，婴儿半夜老是哭的原因较多，分析如下：
婴儿半夜老是哭可能是因为胃肠疾病引起在相关症状，例如肚子疼、拉肚子、消化不良等。这种情况主要是因为婴幼儿在受惊的时候大脑受到了刺激，无法得到充分的睡眠。在没有明确病因的情况下，最好去正规的医疗机构进行治疗。如果出现了胃肠方面的问题，要对症处理，如果是受到了惊吓，可以用手搂着孩子。
在日常生活中，家长要做好患儿的护理工作，让其注意卫生，多饮水，对身体有一定好处。
成熟的男性在熟睡后有自发的阴茎勃起。勃起的次数因年龄、体质、性功能状况的不同而有较大的差别。如果是性生活引起的勃起多是肾阴虚阳亢导致的，年轻男性正常每晚有7-8次的勃起。随着年龄的增长，勃起的次数逐渐减少。
