宝宝四个月了奶水不足可以多喝一些下奶的汤，奶水不足的时候要让宝宝多吸允乳头，会刺激女性下丘脑垂体分泌更多的催乳素，如果奶水还是很少不能满足宝宝生长需求，可以在两次母乳之间添加奶粉喂养。
如果是奶水不足，仍然要坚持让孩子多吸，多刺激乳头，母亲泌乳才会增多，可以适当的服用些下奶药，多喝些汤类的食物增加奶量。同时要保持充足的睡眠，愉悦的心情，对分泌乳汁也是有帮助的，如果是量不足，可以喂母乳后，添加奶粉。
辅食可以少量地添加一些米粉，或是一些小米粥之类的。同时添加辅食一定不要过早地添加，因为宝宝的胃肠道消化还没有完全地发育好，如果过早添加会对宝宝的身体造成一定的影响。
可以添加辅食贴补婴儿奶粉，可以添加米汤，米糊，菜泥，鱼泥，苹果泥。另外母亲本身应该吃一些中药和从饮食上进行调理，增加奶水。添加辅食的原则添加辅食应循序渐进，由少到多，由稀到稠，由细到粗。
孩子一个多月了奶水不足，可以让宝宝多吸，多喝排骨萝卜汤，多喝猪蹄汤，多吃瘦肉汤，多吃蔬菜水果，多吃高蛋白食物。如果患者多喝牛奶，患者也可以用乳泉颗粒。平时不要生闷气。不要熬夜，不要吃冷食。多喝温水，多锻炼来增强抵抗力。多注意休息。
