人体关节可以通过减少活动量、注意保暖等方式来保养。具体内容如下：
首先要多休息，患有骨质疏松症的患者，不要频繁的走动和上楼，要尽量减轻对关节的压迫，还要做好关节部位的保暖工作，避免寒湿影响血液循环，导致关节囊与周边的软组织的粘合。如果是上肢关节有问题，比如手腕、肘部等，要尽量避免做家务等运动，避免引起滑膜炎。
一般来说，人体血压正常如下：
正常成人血压的范围为收缩压90～139mmHg，舒张压60～89mmHg，脉压30～40mmHg。对于存在高血压的人群，一定要控制不良的生活习惯以及在医生的指导下应用药物将血压降至正常。建议生活中每年要监测一次血压，避免出现血压异常而自己不知情的情况。
注意调整休息时间，遵守合理的作息时间，不要长时间熬夜，保证充足的睡眠，避免过度劳累。
肠蛔虫病是由形似蚯蚓的蛔线虫寄生于人体小肠所引起的传染病。多数肠蛔虫病无明显症状，部分肠蛔虫病可有不同程度的临床表现。除肠蛔虫症状外，还可引起胆道蛔虫症、蛔虫性肠梗阻等严重的并发症。肠蛔虫病其原因是感染期虫卵经口进入人体，污染的图上、蔬菜、瓜果等是主要媒介。
人体肠道总长度约为6.5米到8.5米左右，对于大便干结伴有出血，常见的疾病为痔疮和直肠癌，如果为痔疮者，一般以手术切除治疗为主，如为直肠癌者，可以进行化疗和放疗的治疗手段，在治疗期间需要注意饮食的健康。
胰腺是一种混合分泌腺体，它的作用是外分泌和内分泌。其分泌的物质为胰液，其作用是中和胃酸、消化糖、蛋白质、脂肪。
并且胰岛素、胰高血糖素等是胰腺内分泌的主要成分，胰岛素起到了促进肝脏糖原和肌糖原合成的作用，还能促进葡萄糖进入肌肉、脂肪组织细胞，还能抑制糖的异生。
总之，胰腺是人体最主要的调节血糖的器官。急、慢性胰腺炎、糖尿病是与此相关的疾病。
一般来说，人体湿气重有以下症状。
①人体湿气重有大便不成形，溏稀或者便秘的症状
②人体湿气重有口干，口苦，口臭等不适症状。
③人体湿气重有痰多，咳嗽，嗓子不清爽等咽喉不适症状。
④人体湿气重有头发油腻，脱发，白发等头部症状。
⑤人体湿气重有肥胖，减肥后容易反弹等不适症状。
⑥人体湿气重有浮肿，眼袋下垂等不适症状。
⑦人体湿气重有腰酸关节疼痛等不适症状。
