便秘肥胖怎么能减掉肚子肉

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便秘肥胖怎么能减掉肚子肉
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赵现平 主治医师 枣庄矿业集团滕南医院柴里分院外科 二级甲等
擅长:胃溃疡性穿孔,胃出血,阑尾炎,胰腺炎,肠梗阻,疝气...
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指导意见:你好!你的这种情况,一定要勤户外活动锻炼身体,多和金银花茶或竹叶茶等以清理宿便,多吃青菜水果等含纤维素高的食物,防止便秘,少吃辛辣刺激性食物,再多跑步锻炼,排出体内水分,分解代谢脂肪,这样坚持下去,就会有明显的减肥效果,拥有健美身材。
相关问答

便秘可能会引起肥胖,也可能不会。
因个人体质的原因,导致的病症也各有差异,而便秘这种病症也是一种较为普遍的病症,其严重程度各有差异,多数情况下并不会导致肥胖。如果有贫血,便血,消瘦等症状,需要立即进行手术,否则会造成很大的损伤,甚至有可能导致癌症。因此需要在日常生活中调整自己的生活习惯,同时还要在医生的指导下使用一些药物,例如:果胶,灌肠等。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

便秘肥胖主要是因为平时饮食习惯不好导致的,患者应注意清淡饮食,多吃粗纤维的食物。患者宜多喝白开水,适当的运动,保持大便通畅,防止便秘等,在饮食上适当的多吃一些粗粮,例如玉米面,大豆,适当的多吃一些红薯,香蕉,菠萝等食物。
如果患者期间症状没有得到缓解,可以在医生的指导下服用药物进行治疗。治疗期间患者要多休息,不要吃油腻、辛辣的食物,比如炸鸡、火锅等,养成良好的生活习惯,有利于病情的恢复。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

指导意见:你好!你的这种情况,一定要勤户外活动锻炼身体,多和金银花茶或竹叶茶等以清理宿便,多吃青菜水果等含纤维素高的食物,防止便秘,少吃辛辣刺激性食物,再多跑步锻炼,排出体内水分,分解代谢脂肪,这样坚持下去,就会有明显的减肥效果,拥有健美身材。

赵现平主治医师外科枣庄矿业集团滕南医院柴里分院
擅长:胃溃疡性穿孔,胃出血,阑尾炎,胰腺炎,肠梗阻,疝气,甲状腺瘤,腹部创伤,腹膜炎

指导意见:您好,您可以调整生活方式。养成定时排便的习惯;戒烟酒;避免滥用药,采取合理的饮食习惯,如增加膳食纤维含量,增加饮水量以加强对结肠的刺激,并养成良好的排便习惯,如晨起排便、有便意及时排便,避免用力排便,同时应增加活动。

鞠延玲副主任医师内科锦州市中心医院
擅长:心内科常见病的诊治。

指导意见:你好,您的情况便秘的话,要清淡饮食,多吃蔬菜,多喝水,用点酚酞片调理,肥胖方面还要积极进行体育锻炼、

张海波医师内科株洲四三零医院
擅长:冠心病,高血压,高脂血症

问题分析:体内痰湿比较重的话,应该健脾祛湿为主,食疗的话建议您可以多吃山药可以健脾,
意见建议:另外多吃点薏米可以祛湿,或者您可以用些中药进行调理,慢慢就会好转的,

白秀会主治医师内科燕郊人民医院
擅长:肺癌,胃癌,食管癌,直肠癌,结肠癌,肝癌,胰腺癌,乳腺癌,前列腺癌